『豆腐レシピ』調味料は1つだけ！ヘルシー『わかめの白和え』
【わかめの白和え】豆腐水切り不要で簡単に作れてしかもダイエットにオススメの簡単節約レシピです。
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〈材料〉日持ち3～4日
木綿豆腐【300g】
※絹ごし豆腐でもOK👍
乾燥わかめ【大さじ2】約7g
人参【4～5㎝】約50g
めんつゆ2倍濃縮【大さじ2と1/2】
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17 Comments
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こんにちは☺
白和え、おいしそうですね✨✨
ダイエットに良さそうでいいですねー✨
簡単に、短時間私向きです
簡単でヘルシー！🥕わかめとにんじんで彩りがきれいですね！！😋私のぽっこりお腹、へこむかな〜？😅
ワカメの白和えは作った事がありません。今度挑戦してみます。
我が家の白和えは、糸こんにゃくとにんじんを炒めて、ほうれん草を加える物です。
あっ、これ！豆腐から作ったことある😅豆腐から作れるなんて
けっこう感激しました😆
我が家のお嫁さん
大好きなんです❤️💯💯💯💯💯🥳
おかんさんこんばんは😃🌃
今日は気温があがりましたね😅
白和え､実家の母がよく作ってくれて美味しかったですね😃
でもすごく難しいと思ってたけど意外と簡単にできるのですね
実家は、色々な物が入ってたからみてて難しく感じたのかもしれないですね😩
おかんさんの作り方で真似して作ってみますね😃
おやすみなさい😴
おかんさん、こんばんは
白和え、美味しそう～
早速来週のメニューに😊
わかめは春らしくていいですね～竹の子やワラビ
豆腐衣で和えなら美味しい
大好きです。
大好きなのに思い付かない、ポンコツな私にはおかんさんが最高な先生です😂
白和えいいですね。今回もご馳走様でした。応援しております頑張って下さい。
え😮ちょー簡単やん！めんつゆ？だけ
明昼作りますね😊ヘルシーでちょうどいい❤
ワカメの白和え、めちゃめちゃ美味しそうです。🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱
こんばんは。わぁ～美味しそう♪材料ありますので、明日作ります。わかめがお豆腐の水切りをしてくれて良いお味も出してくれるんですね。
はんぺんとピーマンのマヨ醤油おかかのせ、よく作ります。家族も大好きて🍀
いつもありがとうございます♪
白和え大大好物です✨
密かに今回は有るかな?なんて期待しちゃってるコーナーが有ります
ズバリ『おかんさんの試食time』です💓
乾燥わかめをそのまま入れるって驚きでした。白和えを作った事がないので。勉強になりました
おはよう👋😃☀️ございます私豆腐の和え物好き😍なので一品欲しい時に良いですね、ワカメはないので入れて作って見ます。ほうれん草も茹でて覚ましてから水切りしてくださいね。後は豆腐と合えるだけです。今日もありがとうございます🙆
なるほど 乾燥わかめだと 水分吸ってくれる これいただきます😊