たっぷりのわかめともやしを使って
ミネラル豊富でヘルシーな一品🙋♀️💕
簡単にできるしお安いからなんか一品足りないなーって日や
酒の肴にピッタリですよ🥰♡
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】
○もやし 1袋(200g)
○乾燥わかめ 大さじ2程度
＊鶏ガラスープの素 大さじ2/3
＊ごま油 大さじ1
＊にんにくチューブ 3cm
＊すりごま 大さじ2
【作り方】
①：乾燥わかめは水で戻しておく。
②：もやしは耐熱ボウルに入れ、ラップをふんわりかけてレンジ500Wで3分加熱。粗熱をとったらしっかり水気を絞る。
③：ボウルにもやしと、水気をよく絞ったわかめをいれ、＊を加えてよく和えたら完成！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
BGM : MusMus
1 Comment
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】
○もやし 1袋(200g)
○乾燥わかめ 大さじ2程度
＊鶏ガラスープの素 大さじ2/3
＊ごま油 大さじ1
＊にんにくチューブ 3cm
＊すりごま 大さじ2
【作り方】
①：乾燥わかめは水で戻しておく。
②：もやしは耐熱ボウルに入れ、ラップをふんわりかけてレンジ500Wで3分加熱。粗熱をとったらしっかり水気を絞る。
③：ボウルにもやしと、水気をよく絞ったわかめをいれ、＊を加えてよく和えたら完成！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
たっぷりのわかめともやしを使って
ミネラル豊富でヘルシーな一品🙋♀️💕
簡単にできるしお安いからなんか一品足りないなーって日や
酒の肴にピッタリですよ🥰♡