＃昆布#ご飯のお供#佃煮
今日は、お弁当、おにぎり、ご飯のお供に欠かせない
昆布の佃煮をご紹介します♬
保存料や化学調味料無添加で安心ですよ♬
しかも塩分も控えめなので身体に優しいです🥰
昆布にはカルシウムや鉄分、マグネシウム、葉酸、食物繊維などが豊富に含まれているので栄養学的にもお勧め食材ですよ♬
普段から加工食品などを多く摂る様になって酸性に傾いた体質をアルカリ性にしてくれる効果もあります。
【100g分】
切り昆布 20g
◉ 調味料
水 1カップ
酒 50cc
砂糖 大2.5
みりん 大2
醤油 大3.5
酢 小1
① 調味料を用意します。刻み昆布は、たっぷりの水に5分〜10分浸けて戻しザルに上げておきます。
② 鍋にゴマ以外の調味料、昆布を入れて汁気が無くなるまで煮詰めたら完成です。
③ 熱いうちにゴマを混ぜて冷ましておきます。
✨楽天レシピでも作り方をご紹介してますのでリンクを貼っておきますね☺️💕
お弁当やご飯のお供に♬昆布の佃煮 https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1820027366/?l-id=ios-share
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25 Comments
Nice sharing 👍👍
Great post
Beutiful video
Old friend 🌹🌹👍👍
ご自宅で🏠昆布の佃煮が作れたら安心ですね😄ご飯🍚も進みます、おにぎり🍙にも良いです。美味しいですよね🍴私の家は🏠フジッコを買ってしまいます👛今年は、ありがとうございました🙏私は年末年始仕事でバタバタするため😱年内の活動は、終わりになりますがまた来年もよろしくお願いします。
こんにちは👋😃✨🌞🐢
昆布の佃煮良いですね🎵
いつも有難うございます♪
とっても良い感じですね♪
👏✨👍🤩🤩
ウキウキさん♡こんにちは！😄
昆布の佃煮☆大好き〜♪♪😍
おにぎり🍙やお弁当🍱に入れたりするね！ご飯🍚のお供にも〜😋♪♪
簡単に作れるのが良き良き〜😆✌️
私にも出来そうだね〜❣️
いつも色々☆教えて下さりありがとう御座います♫
今年も残り僅か…風邪などひかない様にね❣️また楽しみにしています♫
✨🌹✨
なんて贅沢な佃煮！おいしそう♪
私は出汁をとった後の昆布しか使ったことが無いので、若干味が薄くなるんですよねぇf^^;
え〜❗️こんなに簡単に出来るんですね😃身体にも安心＆安全だし、絶対に作ります☆いつも、本当に勉強になります✨ありがとうございます☘️
こんにちは～😄
昆布の佃煮は大好きです💕
お出汁をいっぱい煮含めた昆布は美味しいでしょうねー✨
いつも素敵なレシピを教えてくださってありがとうございます😊👍
めっちゃ美味しそうです！
ご飯がすすみますね☺️
🎬🎥😊👍
😊👉 😋🍴😍👍
😊👉 こんにちは私の良き友人。🙏🙏🙏 + 👍
昆布の佃煮は好きですが作ったことなかったです！✨めちゃくちゃ美味しそうです〜🤤🤤ご飯に乗せて食べたい…♪
こんばんは🎶
簡単に出来るんですね✨
買うより作った方が美味しいと思う😋
無添加なのが嬉しいですよね✨
作ってみますね🥰
ウキウキさんスゴイ！！おにぎりに入ってるやつですよね、コレ作れるんですね✨尊敬すぎる😍❣️
これはご飯がすすんじゃう😁
切り昆布なんてあるんですね🧐
知りませんでしたぁ😁
Hallo sahabat Terkasihku.. Apa kabar hari ini ?? Akhirnya aku tiba di channel kamu dan menonton vidio yang sangat menarik dan memukau 😍 salam Manis dari TAIWAN Semoga Sukses 🥰🥰❤️♥️🙏
美味しそうです！
キャンプでおにぎりと共にいただきたいなぁ🤤👍
とても美味しそうですね💕😍
こんばんは！
こんな風に佃煮ができるんですネ‼️
美味しそうです🤗
こんにちは😄
昆布の佃煮は買うものだと思っていました😦
作った方が断然美味しそうです🎶
白いご飯と一緒に食べたい😋🍚
昆布の佃煮出来立てだとごはん8杯くらいいけちゃいそうです😊
こういう一品手作り出きると良いです✨
遅くなりましたが
新年明けましておめでとうございます👍
今年も１年、ウキウキるんるんさんにとって
健康で笑い溢れる年になりますように！
今年も・・・お邪魔しま～す😆笑
大好物です＾＾ もう１０年以上食べておりませんので、動画を見て食べたくなりました＾＾
自分で作っちゃうなんて凄い！
昆布大好きなので、手作り昆布食べたみたいです♡
昆布の佃煮。最高なご飯お供ですね。美味しそうなので、早速作ってみます。ごちそうさま。