🍳調味料2つ！🍳
（レシピあり）
#混ぜるだけの冷やし担々サラダそうめん
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
暑くなってくると
作る気力も食べる気力もなくなってくるから
そうめん率が高くなる我が家🍜
でも、そうめんって腹持ちが悪いし
栄養バランスも気になるところ…💦
そんな時にぜひ作って欲しいのが
こちらのレシピ‼️
スープは混ぜるだけ
肉味噌はレンジでチンするだけ✨
調味料は
めんつゆ・焼肉のたれ
以上！
たったこれだけだけど
びっくりするほど本格派💓
コクうまな濃厚スープが
細い麺にしっかり絡んで満足感大😋
「いつものめんつゆそうめんに飽きてきた…」
「極力火を使いたくない…」
なんて時に、ぜひ🙋♀️💕
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⏰調理時間：10min
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【材料：2人分】
そうめん…3束（150g）
合挽き肉…100g
（お好みで）きゅうりの千切り、ゆで卵…各適量
焼肉のたれ…大さじ2
ラー油…適量
A
無調整豆乳…1.5cup（300ml）
めんつゆ（3倍濃縮）…大さじ4
白すりごま…大さじ1 ※省いてもOK
❶そうめんは、袋の表示通り茹でて冷水で締める。【A】は合わせ、時間があれば冷蔵庫で冷やしておく。
❷耐熱容器に、合挽き肉・焼肉のたれを加えてザッと混ぜ、ふんわりラップをする。電子レンジ（600w）で2分30秒ほど加熱し、取り出してよく混ぜ肉味噌を作る。
❸器に、そうめんを盛り２をトッピングする。（あれば、きゅうりとゆで卵もトッピングする）合わせた【A】を注ぎ、お好みで、ラー油をかけてお召し上がりください♪
🔻代用食材/調味料/Point🔻
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🔻使用した器🔻
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
近くの雑貨屋さんで購入（不明🙇♀️💦）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🆙🔻YouTubeに動画アップしました🔻
—————————————————————
半年以上ぶりに？
YouTubeを更新しました✨
動画撮影は半年以上前に行ったものなので
ちょっと冬っぽい装いですみません（笑）
途中、愛犬が横切りますが
お気になさらずです…😂
🥬【1玉まるっと消費！やみつき♡おつまみレタス】
（ストーリーズにリンク貼ってます✨）
——————————————————————
🔻Cooking Liveについて🔻
—————————————————————
7月26日（日）に
西部ガス ヒナタ北九州さん（ @hinata.kitakyusyu ）で
「Cooking Live」を開催✨
①11:00〜12:00
②16:00〜17:00
【質問タイム】14:00〜
——————————————————————
🔻新刊発売中🔻
——————————————————————
🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
（ストーリーズにリンクあり🔗）
——————————————————————
🏷
#簡単レシピ #簡単料理 #レシピ付き #節約レシピ #節約ごはん #時短ごはん #時短レシピ #料理初心者 #料理記録 #手作り料理 #お家ご飯 #今日のごはん #晩ごはん #晩ご飯 #ランチ #そうめんアレンジ #そうめん #そうめんレシピ #担々麺 #混ぜるだけ #混ぜるだけ簡単 #肉味噌 #レンジ #レンジで簡単 #レンジレシピ #レンジ調理
Comments are closed.