@TastemadeJapan: 【オレンジジュースで!?】フルーティーパエリア⠀ ⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ⠀⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック⠀⠀ ⠀ ■材料⠀ …

【オレンジジュースで!?】フルーティーパエリア🍊⠀
⠀
スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⠀
ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀⠀
⠀
■材料⠀
⠀
無洗米　2合⠀
オレンジ（無農薬使用）　1個⠀
手羽先　6本⠀
ミニトマト　12粒⠀
玉ねぎ　1/2個⠀
にんにく　1株⠀
クレソン　4本⠀
タイム　2本⠀
オレンジジュース　200ml⠀
水　180ml⠀
オリーブオイル　大さじ2⠀
顆粒チキンブイヨンの素　大さじ1/2⠀
手羽先用塩　小さじ1/2⠀
塩　小さじ1/2⠀
コショウ　小さじ1/2⠀
⠀
■手順⠀
⠀
【事前準備】⠀
・玉ねぎはみじん切りにする。⠀
・にんにくの底を5mm切り落とし、電子レンジ⠀
500wで30秒加熱する。⠀
・手羽先は関節に包丁を入れて、手羽先用の塩を振っておく。⠀
⠀
1. オレンジは皮ごとよく洗い、５mmの輪切りにする。⠀
2. フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で手羽先・にんにくを焼き付ける。焼き色がついたら、一度取り出す。⠀
3. 米・玉ねぎを加えて、オイルと馴染むように炒めながら混ぜる。オレンジジュース・水・顆粒コンソメの素・塩・胡椒を加えてさっと混ぜ、オレンジをフライパンに沿ってのせる。中央ににんにく・手羽先・タイムをのせる。⠀
4. 強火で沸騰させたら、蓋をして弱火で12分加熱する。一度蓋を開けて、手早くミニトマトを散らしたら、再度蓋を閉めて、最後に15秒強火で加熱したら火を止め、10分蒸らす。⠀
5. 食卓に鍋ごと出し、クレソンをのせる。食べる際ににんにくを皮の上から押し出し、混ぜながら食べる。（オレンジの皮は柔らかく食べられますが、ほのかな苦味もあるので、外して食べるのがオススメです）⠀
⠀
#food #foodie #cooking #recipe #tastemade #japan #japanese #japanesefood #fruit #orangejuice # paella #spanish⠀
⠀⠀⠀
#料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #ランチ #お昼ごはん #夜ごはん #ディナー #フルーツ #オレンジジュース #パエリア #スペイン料理⠀