▒ 切らずにまるごと🍠
（レシピあり）
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𓎩 #さつまいもと豚バラのジューシー風
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レシピの詳細は𝟸枚目以降へ➰➰✈︎💓
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まだまだ私が若かった頃（笑）
𝙳𝙰 𝙿𝚄𝙼𝙿や安室ちゃんの追っかけ？をしてて
沖縄の凱旋ライブも泊まりで行ってた🌴🏨
懐かしいな〜✨
今は、こんな状況だから
沖縄も気軽に行けんくなったけど
あの頃を思い出して
この前作った炊き込みご飯🍚💕
ジューシーは
豚バラ肉・ひじき・にんじんなどの野菜を
豚肉の茹で汁や昆布のだし汁で
炊き込んだ沖縄風の炊き込みご飯☝️
今回はこれに
旬の”さつまいも”を加えました🍠
（しかもまるごと🤣）
にんじんも千切りはめんどくさいけん
いちょう切り🥕
なるべく切る手間
ストレスを減らしたので
やる気が行方不明な日にもぴったり🙆♀️💕
豚の旨味とだしの旨味が染みたご飯は
奥深い味で最高のうまさ🤤🧡
これが自宅で
しかもスイッチひとつでできるなんて
感動もの〜〜💓
さつまいもが苦手とか
季節はずれなときは
ご飯部分だけでも美味しんで
よかったらお試しくださいね😇🙌🧡
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ さつまいもと豚バラのジューシー風 ▒
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⏰調理時間：𝟻𝚖𝚒𝚗（炊飯時間を除く）
🐧冷蔵保存：𝟹〜𝟺日
🧊冷凍保存：𝟷ヶ月
🥘使用した器： #村上直子 さん（ #うつわ屋フランジパニ さんで購入）
❲材料：𝟸合分❳
お米…𝟸合
豚バラ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）…𝟷𝟻𝟶𝚐
さつまいも…小𝟸本（𝟷𝟻𝟶𝚐）
にんじん…𝟷/𝟹本（𝟻𝟶𝚐）
乾燥芽ひじき…𝟻𝚐
〔𝙰〕
みりん…大さじ𝟸
しょうゆ…大さじ𝟷と𝟷/𝟸
酒…大さじ𝟷
塩…小さじ𝟷/𝟹
素材力だし こんぶだし…𝟷本
➊お米は通常通り研ぐ。にんじんは薄めのいちょう切りにする。（さつまいもは皮ごと綺麗に洗っておく）
➋炊飯器の内釜に、お米・〔𝙰〕を入れて、水を𝟸合の目盛りまで注ぐ。豚肉・さつまいも（丸ごと）・にんじん・乾燥芽ひじきを加え、通常通り炊飯する。
➌炊き上がったら、しゃもじでさつまいもを崩しながらよく混ぜ合わせる。
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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またまた重版が決定しました✨
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書 店 購 入 者 特 典 あ り 🎁
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やる気のない日もおいしくできる！
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✔︎ページ数：𝟷𝟺𝟺ページ
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✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
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