▒ 感動の柔らかさ💫
（レシピあり）
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𓎩 #むね肉と大葉のにんにく醤油焼き
▷▷▷
レシピの詳細は𝟸枚目以降へ➰➰✈︎💓
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フォロワーさんから
「むね肉レシピ」「青じそレシピ」
のリクエストをいただいたので
今日はこちらをご紹介🙋♀️💕
大人気レシピ
「むね肉𝚍𝚎こくうま♡ガーリック醤油チキン」
のアレンジレシピになるのですが
むね肉を刻んでミンチ状にし
青じそを加えてフライパンで焼くだけ💓
むね肉はミンチ状にすることで
繊維が壊れ、柔らか食感に😋
冷めても美味しく
作り置きやお弁当にも最適🍱🙌
パンチのある”にんにく醤油味”で
ご飯もお酒もモリモリすすみますよ〜🍚🍺
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ むね肉と大葉のにんにく醤油焼き ▒
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⏰調理時間：𝟷𝟹𝚖𝚒𝚗
🐧冷蔵保存：𝟹〜𝟺日
🧊冷凍保存：𝟷ヶ月
🥘使用した器： #古谷浩一 さん
❲材料：𝟸人分❳
鶏むね肉…𝟷枚（𝟹𝟶𝟶𝚐）
青じそ…𝟷𝟶枚
サラダ油…大さじ𝟷/𝟸
〔𝙰〕
片栗粉…大さじ𝟹
酒、マヨネーズ…各大さじ𝟷
醤油…小さじ𝟸
塩、こしょう…各少し
にんにく…チューブ𝟷〜𝟸𝚌𝚖
➊鶏肉は皮をとり、包丁で刻んだり叩いたりしながらミンチ状にする（ある程度で𝙾𝙺です）。
➋ボウルに１・手でちぎった青じそ・〔𝙰〕を加えて混ぜ合わせる。
➌フライパンにサラダ油を広げ、２を𝟼等分にして丸めて並べる。中火にかけ𝟺分ほど焼いたら裏返し、蓋をして弱火で𝟹分ほど蒸し焼きにする。
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🎉🎉🎉
またまた重版が決定しました✨
🎀 新 刊 発 売 中 / / 🎀
書 店 購 入 者 特 典 あ り 🎁
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やる気のない日もおいしくできる！
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】
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✔︎ページ数：𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数：過去最高の𝟷𝟾𝟶品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）
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