Yuu: * 【ささ身のしそチーズ丸め焼き】#作り置き #お弁当 #運動会 #ポリ袋 #ポリめし #冷凍保存 #ノンオイル #主菜 * 調理時間：13分 冷蔵保存：3〜

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【ささ身のしそチーズ丸め焼き】#作り置き #お弁当 #運動会 #ポリ袋 #ポリめし #冷凍保存 #ノンオイル #主菜
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調理時間：13分
冷蔵保存：3〜4日
冷凍保存：30日
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運動会や秋の行楽にもオススメ！
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鶏ささ身で作る
食べ応え抜群のチーズつくね。
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作り方は、とーっても簡単で
包丁で刻んだささ身を
チーズ・青じそ・調味料と共にポリ袋に入れ
数回モミモミ。
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あとは丸めてフライパンで焼くだけ！
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タネにマヨネーズを揉み込んであるので
コクと旨味がアップするほか
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オイルなしで焼けるのでヘルシーかつ
後片付けもラックラク( ´艸｀)
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また、冷めても美味しい上
ミンチより食べ応えがあって
男子も大満足♪
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おまけにチーズ入りなんで
お子様ウケも抜群ですよ〜。
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【材料：2人分】
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鶏ささ身…5〜6本（300g）
青じそ…10枚
ピザ用チーズ…50g
a 片栗粉…大さじ2
a 酒、マヨネーズ…各大さじ1
a 鶏ガラスープの素…小さじ1
a 塩…小さじ1/4
a 粗挽き黒胡椒…少々
a にんにく…チューブ1〜2cm
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【作り方】
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①鶏ささ身は包丁で細かく刻んでから軽く叩き、ミンチ状にする。（ある程度でOKです）
②ポリ袋に①・手でちぎった青じそ・ピザ用チーズ・【a】を入れ、よく揉み込む。
③②を8〜10等分にしてフライパンに並べる。中火にかけ、4分焼いたら裏返し、蓋をして2〜3分蒸し焼きにする。最後に火を強め焼き色をつけたら完成！
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※代用レシピにつきましては
お手数ですが、ブログにてご確認を
お願い致します🙇‍♂️
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こちらコスパ抜群！
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ベタベタのボウルを洗う手間も不要だし
冷凍保存もできちゃうんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪
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詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい♡
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1072635302.html
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★pic2枚目のオススメのサイドメニューは
ブログにリンクを貼っております。
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こちらも合わせて
ご活用くださいませ( ´艸｀)
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★いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
みなさま、本当にありがとうございます♡
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お返事やお礼が遅くなりがちですが
全て目を通させて頂いております♪
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