【くらしのコツ】手軽に、こまめに、水分をとる

日々のくらしに役立つコツを紹介します。

初夏のさわやかな暑さを感じる季節になりました。
気温の上昇とともに、汗として放出される水分は増え、こまめな水分摂取の必要性を感じます。

水の中に袋を入れるだけで、手軽に楽しめる水出し飲料を、日常の飲み物として備えておくと便利です。
ハーブティーや穀物茶、カフェインを控えている方も楽しめるノンカフェインなど、好みのものを。

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