【可愛く健康に🍓】いちごのスムージー⠀
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可愛くてビタミンCがたっぷりないちごのスムージーです♡⠀
#アーモンドミルク で作るのかオススメです🍓⠀
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◼︎材料⠀
いちごスライス 適量⠀
《スムージー》⠀
いちご 5個⠀
バナナ 60g⠀
氷 30g ⠀
アーモンドミルク 40ml⠀
メープルシロップ 10ml⠀
《チアシードプディング》⠀
チアシード 20g⠀
アーモンドミルク 160ml⠀
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◼︎手順⠀
【事前準備】⠀
チアシードプディングの材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫で6時間以上冷やしておく。⠀
側面に貼る用のいちごをスライスしておく。⠀
1.いちごのヘタを切ってミキサーに入れる。⠀
2.バナナ、はちみつ、アーモンドミルク入れてミキサー回す。⠀
3.グラスにチアシードプディングを入れて、側面にスライスしたいちごを貼りつける。⠀
4.スムージーを上まで注ぎ入れ、上にいちご、ベリー類、ココナッツファインをトッピングして完成。⠀
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