【くらしのコツ】体にフィットするソファで、大きく伸びを
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日々のくらしに役立つコツを紹介します。
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家の中で過ごす時間が長くなる中、テレワークや家事などで同じ姿勢が長く続くと、からだが固くなりがちです。
こまめな体操やストレッチに加えて、思い思いに体勢をあずけられる『体にフィットするソファ』をうまく使い、休憩しながら、無理なく全身を伸ばしましょう。
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自由に変形する『体にフィットするソファ』は、横置きで座れば、からだを包み込んでしっかりと姿勢を保ち、縦置きで座れば、円状にひろがった座面に全身をあずけられます。
息抜きや気分転換の時間を使って、ソファにからだを埋めたり伸びたりをしながら、気持ち良いと感じる方向へ、無理のないストレッチを。
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Ciao, Nihon.