なすのとろ旨ナムル#簡単レシピ #料理 #副菜 #レシピ #野菜レシピ #なす #麹

11 Comments

1. 

   @原絵理子-t1c 11か月 ago

   レシピ教えてください❤

2. 

   @aya_peacekitchen 11か月 ago

   👇レシピはこちら👇

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   おすすめの無添加塩昆布は
   楽天ルームに載せてます🍀
   @aya_peacekitchen

   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝
   今日は、なすがとろとろ✨
   昆布のうまみも加わって
   最高においしい一品😋✨
   ぜひ試してみて〜！

   「なすのとろ旨ナムル」

   【材料】　作りやすい分量
   なす　　　　3本
   塩こうじ　　大さじ1
   塩昆布　　　大さじ1
   米酢　　　　小さじ1
   ごま油　　　小さじ1

   ◎お好みで大葉をかけてどうぞ🙆‍♀️
   【作り方】
   ①なすは皮をむき水にくぐらせ、1本ずつラップで包む。
   レンジ600Wで3分30秒ほど加熱。
   （太いものなら様子を見て10秒ずつ追加してください）

   ②なすに火が通ったら、火傷しないよう
   注意して氷水へ。
   粗熱がとれたら取り出し、手で割いて、
   塩こうじ、塩昆布、酢、ごま油を加え和えて完成。

   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝
   最後までお読みいただきありがとうございます😊

3. 

   @pigeon6460 11か月 ago

   わー❤作ります🎉ありがとうございます❗

4. 

   @ベルママ-l2y 11か月 ago

   作り方、はっきりしてないけど😮なぜ
   調味料もなし？？？？？自分だけがしってて駄目
   皆さんわかるように説明して

5. 

   @高根沢みどり 11か月 ago

   美味しそう‼️私も早く食べたいから　早速作ってみますね🤗

6. 

   @アポロン-x7l 11か月 ago

   レシピは❓

7. 

   @ママムーミン-z9f 11か月 ago

   美味しそうヘルシーだし

8. 

   @あられのれれ 10か月 ago

   米酢ではなくて、穀物酢でもいいですか？

9. 

   @monblan-x8g 10か月 ago

   露地茄子をちょうど買ったので、新鮮なうちに早速作りました。とても美味しい🎉
   茄子にもナムル合うんですね!
   鮮やかなグリーンもいい🤤

10. 

    @ch5175-c2o 10か月 ago

    塩麹の代わりになるものがあれば教えてください。

11. 

    @水谷亜子 9か月 ago

    もっと詳しく教えて下さい、