冷やし麺レシピ+Cold Noodles Recipes 8キロ痩せたアボカド檸檬冷やし麺🥑🍋アボカドがクリーミーで美味しすぎる♡レシピはコメント欄に#ダイエットレシピ #ヘルシー麺 #しらたきレシピ#shorts 2026-03-22 8キロ痩せたアボカド檸檬冷やし麺🥑🍋アボカドがクリーミーで美味しすぎる♡レシピはコメント欄に#ダイエットレシピ #ヘルシー麺 #しらたきレシピ#shorts 3 Comments @yupopo_diet_ 1か月 ago 📝材料・しらたき・・・200g・生ハム・・・3枚・アボカド・・・1/2個・輪切り檸檬・・・2枚 ⭐️タレ・水・・・100ml・白だし・・・大さじ2・レモン汁・・・大さじ1・オリーブオイル・・・小さじ1・醤油・・・小さじ1 🥄トッピング・いりごま・ブラックペッパー 【作り方】① しらたきを水洗いして耐熱容器に入れ、500wで4分レンチン② ⭐️タレの材料と①をボウルに乗せていく（柚子胡椒はタレの材料とまぜておく）③ トッピングをのせたら完成 @高原直泰-f3j 1か月 ago 美味しそう🤤 @ふわり-p1i 1か月 ago しらたきの臭み気になりませんか？ Write A Commentコメントを投稿するにはログインしてください。
@yupopo_diet_ 1か月 ago 📝材料・しらたき・・・200g・生ハム・・・3枚・アボカド・・・1/2個・輪切り檸檬・・・2枚 ⭐️タレ・水・・・100ml・白だし・・・大さじ2・レモン汁・・・大さじ1・オリーブオイル・・・小さじ1・醤油・・・小さじ1 🥄トッピング・いりごま・ブラックペッパー 【作り方】① しらたきを水洗いして耐熱容器に入れ、500wで4分レンチン② ⭐️タレの材料と①をボウルに乗せていく（柚子胡椒はタレの材料とまぜておく）③ トッピングをのせたら完成
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📝材料
・しらたき・・・200g
・生ハム・・・3枚
・アボカド・・・1/2個
・輪切り檸檬・・・2枚
⭐️タレ
・水・・・100ml
・白だし・・・大さじ2
・レモン汁・・・大さじ1
・オリーブオイル・・・小さじ1
・醤油・・・小さじ1
🥄トッピング
・いりごま
・ブラックペッパー
【作り方】
① しらたきを水洗いして耐熱容器に入れ、500wで4分レンチン
② ⭐️タレの材料と①をボウルに乗せていく（柚子胡椒はタレの材料とまぜておく）
③ トッピングをのせたら完成
美味しそう🤤
しらたきの臭み気になりませんか？