【ピーマンちくわ】レンジで簡単！冷めても美味しいからお弁当おかずにも◎塩昆布で味付けも簡単無限ちくわピーマン【今日のあと一品】【副菜レシピ】【無限ピーマン】
＊チャプター＊
00:00 今日は無限ちくわピーマン！
00:18 ①ピーマンの準備
01:06 ②ちくわの準備
01:34 ③味付けしチンして完成！
無限ピーマンにちくわをイン😋✨
種ごと食べると栄養ばっちり！
じつは種には実よりも栄養があるんですよ😳💕💕
あとを引く美味しさでおつまみにも最高🍻
ごはんにも合うし、お弁当にも入れられるよ🙋♀️
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
instagram▶@atohitoshina
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【材料】
○ピーマン 4個
○ちくわ 3本
＊ごま油 小さじ2
＊鶏がらスープの素 小さじ1/2
＊塩昆布 大さじ1
【作り方】
①：ピーマンはヘタを除き、種ごと細切りにする。
②：ちくわは斜め切りにする。
③：耐熱ボウルにピーマン、ちくわ。＊をすべて入れラップをして4分加熱する。よく混ぜ合わせたら完成！
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BGM : DOVA-SYNDOROME
6 Comments
たまたま3つの食材が揃っています。
ピーマンの種ごと食べた事が無いので、ちょっと今回食べてみようと思います。
今日もありがとうございました。
こんにちは
お疲れ様でした☕
ピーマンの種って捨てがちですが、いやいや今度着けたまま
料理してみますね😅
ちくわも色々で手頃のがあるけど、ちょっとお高いのもあるけどいつもの安いちくわでね😉
ちくわないから買ってきて
お弁当にもよし、早速材料が揃ったら作りますね😉🍓
こんばんは🍃
お疲れ様です😌
ピーマン､種まで食べられるのは良いですね✨
下処理する時、面倒で😅
勉強になります✍️
ありがとうございます！
冷えてもいただける一品😊
💮印､間違いないです。
こんばんは！来ました～😍ちくわちゃん❤ホントにホントに家計にやさしいレシピをありがとうございます！明日も楽しみにしてます😋
ピーマンとちくわ炒め、おいしそう(^^)
家で作ってみますね
材料、あるので早速明日のお弁当に🍱
ピーマンのヘタは、指で落としてからカットしてます🫑