[宅飲み痩せ飯おつまみ] 水晶鶏のキムチ葱だれ/直球勝負グレープフルーツ #宅飲み #おつまみ #レシピ #宅飲み料理

女一人宅飲みの今日のおつまみは「水晶鶏のキムチ葱だれ」です。お酒は合同酒精の「直球勝負グレープフルーツ」です。

※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。
【材料】
鶏肉　　　　　　　 150ｇ
キムチ　　　　　　　 70ｇ
長ネギ　　　　　　　 5cm
ゴマ油　　　　　　　小さじ1
ニンニク（チューブ）少々
とr地ガラスープの素　小さじ1/2　

※鶏の下味
塩コショウ　　　　　少々
片栗粉　　　　　　　小さじ

※お好みで
小ネギ、イリゴマなど

【カロリー】
約300kcal

フリーBGM：DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/

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