ニャチャンで風邪の症状が ベトナムひとり旅
🇻🇳2024年 1月
何もしないつもりのニャチャン3〜4日目です。
Nha-trang (Vietnam) happy relax slow life ☺︎
やっぱり風邪を引きました。 ハノイで半ズボンで体を冷やして 免疫が下がったのが原因の様な気がします。 咳き込み過ぎて 胸が筋肉痛になりました。
🪷 Nha-trang ③ ④
海外で体調を壊すのはバリ島での食中毒、台湾の淡水へ薄着で行った事による風邪以来 久しぶりです。 今回は台湾の時と同じパターンです。
⚠️ボクが言うのもアレですが、
海外ではランナーズハイの様な、寒く感じない症状が出ても、 気温と体感が一致しない時は要注意です。何か羽織る意識を。冷えは万病の元 ☺︎
人体は１８℃以下になると呼吸器系、循環器系、色々と不調が出ると言われています。
お年寄りが近くにおられる人ほど 周りが気をつけてあげてください。 暖房は なるべくケチらないほうがいい。 高いけど。
FREE BGM
Song: Del – Tropical Love (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/k-4zY7Ri2Po?si=BEvUvqa66huCHa5m
#ニャチャン #ベトナム #ひとり旅