【タープ泊】手作り感が溢れる農園キャンプ場で検査結果をお伝えする完ソロキャンプ【トリプトファン】【キャンプ4シーズン】

[音楽]
はいどうも皆さんこんにちは今日は
2024年の4月7日ですねで場所なん
ですけどここは広島県美義市にある
キャンプ4シーズンというキャンプ場に
本日お邪魔しているところでございます
初めて来たキャンプ場なんですけどねここ
めっちゃいいすねはいまあの詳しく後で
ちょっとお話ししようと思うんですけど
とりあえずあこのとこにあの桜が咲いて
ますねはいもうそういう季節になりました
よようやっとと咲いたかっていう感じです
けどねまそんなことはさておきましてえ
本日もねこんな感じで設営完了しており
ますま今日はね久しぶりにちょっとタ
しようかなと思ってアディロンダックで
バッと貼って必要なもんだけねこうバッと
出してみましたはい特に変わりはないです
えそういうわけでま前振りはねこんな感じ
でちょっと手短に終わらせまして本日は
こちら広島県美市キャンプ4シーズンから
1泊2日の診断結果をお伝えするソロ
キャンプお届けしていこうと思いますそれ
ではいってらっしゃい
[音楽]
[拍手]
[音楽]
はいえ時刻は16時44分外気は31.5
Cですねめちゃくちゃ暑いですまなんだ
かんだでねまだ4月になったばっかりなん
で夜になってねこう日が暮れてきたら結構
あの冷え込んでくるかなとは思うんです
けどとりあえずもう今の時点では
めちゃくちゃ暑いですね正直言っても半袖
でで十分ですまそういうわけでねこれから
あのぼちぼちおっぱじめていこうと思うん
ですけど今日来てるこちらのキャンプ
シーズンっていうキャンプ場なんですけど
まあの冒頭にも言った通りね私あの初めて
来たキャンプ場なんですよまあでもね
すごいいいですねあの今ね本当来てあの
設営終わってこう焚き火に火つけた
ばっかりなんですけどもう今の時点で
めちゃくちゃ気に入っていますでま何が
いいかって言うととりあえずね見しの市街
地からもすぐなんでアクセスがも
めちゃくちゃいいですねで今見えてるあの
この建物これとかがあの水場であの奥ん
ところにある建物があの受付とかする場所
なんですけどそこのね両方にねあの水道が
付いててまこっちはね多分水しか出ないと
思うんですけど奥の水場多分お湯も出るん
じゃないかなと思いますで何よりねあの
ここの水ジここんところにねまあの電子
レジついてたりとかのいりがあったりとか
もうとにかくなんかいろんなものがあるん
で面白いすあれねちょっとあの今日の夜か
明日の朝でもあれ使ってなんかやってみ
たいすねでそれにねあの一応ここのキャン
プであの農園キャンプっていうあのそう
いうコンセプトやられてるんであのここん
とこにあのビニールシートが見えてると
思うんですけどあれの裏側んところに
サウナとお風呂もついてて無料で入れます
いや素晴らしいですねちなみにあの
ほとんど管理人さんの手作りらしいです
あのキャンプ場ってねこうなんて言うかな
いろんなジャンルあるじゃないですか
すごいこう設備を整ってるオートキャンプ
場だったりとかいい意味であんま正置して
ないこう無骨な感じのキャンプ場だったり
あるんですけど俺ねこういうあの手作り感
がすごいあるキャンプ場めっちゃ好きで
本当ね到着したばっかりなんすけど
めっちゃ気に入ってますねここあのまた
ファミキャンとかでも来てみたいなったの
すごい思ってますあのなんていうかねこう
管理にさんのこうキャンプに対するこう愛
がすごい伝わるそういうキャンプ場ですね
いや素晴らしいとりあえずしときましょう
まそういうわけで今日もねあの飲んで
いこうと思うんですけど今回のキャンプ私
なりに2つテーマがありますまず1つ目は
これねタイトルとサムネにも多分なってる
と思うんですけど先日精密検査をした睡眠
時無呼吸症候群の結果が出ましたんでま
それのご報告と皆さんに対するご相談これ
がまず1点目ですねで2点目がま最近ね
あの私こうラーメンキャンパーの方にこう
路線が向かっていってますけど元々はね
なんていうか酒飲む系キャンパーだったん
ですよねあの特に焼酎を飲んでたんです
けどそれをねまちょっと久しぶりにしよう
かと思ってここでねちょっとしたおつまみ
をポンポンと作って食べるだけのあの本当
ね古き良き焼酎キャンプをね久しぶりに
しようかなと思いますまそういうわけなん
でちょっとね今日飲む1本目なんですけど
こちらでございますこだわりすっきり
ブレンドすごってやつなんですけど焼酎
ハイボール絶妙ブレンド麦と芋ってやつ
ですねアルコールゾス7%でございます
これをねとりあえず1本目飲んでそっから
ですねもう簡単なつまみをポポット作って
いってちびちびねあの焼酎を飲むというま
そういうスタイルで今日やります
ではえ久しぶりの古き良き焼酎キャンプ
そして農園キャンプに
乾杯ああ
[音楽]
うまいよしじゃあ1品目作っていき
ましょうか使う食材はまずこちらですよね
これ皆さん何だと思いますか初めて見る
食材でしょうほらこれ長ねぎですまずは
こいつをみじん切り
です
切断こんなもんでいいでしょう大体細かく
なりオッケーですじゃあここに使い古した
ダイソフライパンセットしまして
おりゃ生姜ですこれも適量でニンニクま
これも同じぐらいすよね生姜とこんぐらい
で砂糖が小さじ1おりゃ酢これが大さじ1
こんぐらいで醤油ねこれも大
値上がりしたごま油これも大さじ1
オッケーすはいじゃ全部合わせるとこんな
感じですねこれで秘伝のタレの仕込みは
完成では続きましてこちら鼻かっぱの納豆
を準備しましてりゃでからしはとりあえず
使いませんでこのタレねこれだけをこっち
の長に入れましてこれをねよく混ぜマジェ
ですよなんか納豆ってあの小粒と大粒と
ありますけどあれなんか好き嫌い分かれ
ますよね俺はねこういう感じなのめっちゃ
コツのやつが好きなんですけど皆さんどう
ですかねどっちが好きですか引き割りとか
もありますけどちなみに今日のメニューな
んですけど最初にも言った通りねこう焼酎
によく合うつまみを作るのはもちろんの
こと意味があってこの大豆とか使ってます
んでその辺の理由はね後ほどお話ししよう
と思いますよしオッケーこんな感じで究極
の納豆完成ですじゃあこれはここに
スタンバイしまして今度はねこの秘伝の
タレこれにね火を加えていい感じにねあの
ネギとかニンニクの香りを出していきます
ちょっと火力上げましょうかもうほぼ
燃え尽きてるんでよしこんな感じでいい
だろう火力アップ何々性の風が吹きました
[音楽]
ねごをセットでいい感じに灰が入ったこの
秘伝のタレを置くとフライパンの角でいい
感じに抽出しましょうかねこれがねいい味
出すんすよネギニンニク生姜この香りをね
しっかり出していき
[拍手]
ますまあんまりやっちゃうとちょっと
ごま油の香りとか飛んじゃいそうなんでね
こんぐらいでオッケーでしょはいじゃあ
引き上げますはいそうしたらハローズ
セレクションの絹ごし豆腐ですねおりゃ
よいしょせーのおいよいしょこれをネギが
ついたナイフで適当に切り置けますこっち
からもこう行っとこうかなこんな感じで
マーボ豆腐じゃないですよ皆さんマーボ
豆腐みたいな匂いはしてますけどでチタン
プレート出してこれをこう乗っけるんす
そしてひっくり返すほら失敗なしこういう
ことしてるとねなんか失敗しろ失敗しろっ
て言われんですけどねあんなもんわざと
やるもんじゃないですからねガチででやる
から面白いんですよではこれまたいい感じ
に納豆
おーよしいい感じにちょっと広げましょう
かね納豆納豆なんか普段家だったらも絶対
お皿出したくないですよね洗うのめど
くさいんであのパックのまんま食います
けど今日はこういう感じでちょっと見栄気
にしてねいい感じに乗せますほらほらうま
そうよもうこの時点でで先ほどのヒレの
タレこれを上にたうまそう
[音楽]
はいオッケーはいどうでしょうかこんな
感じで豆腐と納豆のなんか崖完成でござい
ますではいただきますこれはもしかして
あれかなあのスプーンとかの方が食べ
やすい感じかもしれないですねちょっと箸
だったら微妙かもしれないじゃまずはこの
一番重要なねあの豆腐と納豆とこの何か
ソースがかかったこの部分いただきます
うんうまいうまいんじゃけどこれちょっと
ね弱いわ味がには醤油もうちょっとかけて
ボマ油を気持ちこの上から行った方がいい
これこれで多分うまくなるもうなんかあの
料理の根本をちょっと覆してますけどね
あとあの言っちゃ悪いですけど納豆の必要
性がちょっとよくわかんないうんまあまあ
じゃうんあでもうまいうまいもうちょっと
これ煮詰めた方が良かったかもしれない
ですねあの上にかけてるソース
をかあうまいバチグほらこんな感じどうち
そうどでしょ
うんかあのすごなくなりましたえそういう
わけで2本目行きましょうえ本日2本目
こちらでございます祭りかって書いてます
けどジャスミン焼酎のジャスミンチ割
りっていうどんだけジャスミン好きなんや
ねんていうよう感じですけどねこれ
いただきますアルコール度数4%なんでま
比較的優しいタイプですねじゃあいただき
ますあうまいジャスミンやね完全にでは
まだちょっとこの豆腐がね全部食べきれて
ないんですけど2品目に備えまして焚火を
ねこういう感じでちょっといい感じに
ほぐしてこれですよジップロックに入れて
きた炭これをね投入し
ますよし
まこうやっときゃ炭起きるでしょうじゃ
この炭がねいい感じに火ついたら2品目ね
作っていこうと思い
ますよし炭火もぼちぼちいい頃合いですね
これはよっしゃまこんなもんじゃろうじゃ
再びここにごとセット
ですよしそして今回ごとだけじゃなくって
これですね焼き網ですこれもこの上に
セットしますそしたら皆さんこれ何と思い
ますかまやっぱりね酒の魚の大名詞と言っ
たらこれですよね新ホッケ開きwhose
ホッケですねやっぱこれがないと酒進ま
なっすよそういうわけでねこのホッケちょ
炭火で焼いていきましょうよこれどっち
から焼くんすかねうみ骨皮筋エモって言う
じゃないですかえーどっちだろう身の方
から焼きたいなおなんかすごいねこんな顔
しとんじゃないホっケってあんま顔見る
ことないけど初めて見たかもしれん
[音楽]
よしぼちぼちいいでしょひっくり返し
ましょうっていう感じですけど
めちゃくちゃひっついとるなこれどうすよ
これとんでもねえぐらいひっついとると
これ骨も剥がれちゃったんでこれを1回
ちょっとこっちにうぶなあるたほら焼き
加減はすげえいい感じなんじゃけど
めっちゃくっついとるわちょっとギリギリ
画角の中ぐらいでこちょんちょんとこう
いう感じで網がな2個ありゃやりやすいん
じゃけどないけないあとちょっとよあと
ちょっとあとちょっとあちょよっしゃ取れ
たオッケーよしじゃ再びこう網をやって
ほらめっちゃ美味しそうでしょこの感じね
じゃあ後向きじゃねこれで同じように裏面
も焼いていきます
[音楽]
ほいよしぼちぼちオッケーでしょうい
こんな感じでオッケー完成ですここっちに
映せるかな裏側はついてないかかなあ
いけるいける皮の方は全然大丈夫ですね
これ皮から焼いた方が良かったんかなもし
かしてこまな板の上で食べるのがまたいい
でしょうよしでは早速実食でいきましょう
かまホッケなんでね間違いないっすよね
まずいわけないもんしかもあの炭火で超
低音でもうじっくり焼いてるんで完璧だと
思いますただ1つねあの問題だったのは
大根おろし持ってくるべきでしたねこう
大根おろし乗っけてね醤油チュンチュン
つけて食べたらもうさ美味しいでしょう
けどそこまでちょっと気が回ってなかった
なうわうまそういい感じのしっとり具合よ
ほらホッケの一夜干の炭火でじっくり開い
たバージョンですいただきます
うん間違いないこれがキャンプですよああ
うまいじゃあぼちぼち時刻の方がはい18
時48分外気は19.6Cまで落ちました
ねはいま落ちたと言ってまだ全然
あったかいんですけどまあだいぶねあたり
も暗くなってきましたんでここらでね
ちょっとゆりの準備もしましょうそういう
わけでえこちらの最近よく使夜これをね
ここにセットし
ますまこんぐらい入れとこうかとりあえず
ねおりゃこれでちょっと湯が沸くまで待ち
ましょう湯が沸いたら寒くないのに湯割り
タイムが始まりますからねそれまではあの
ここであのジャスミン飲みながらコケに下
つみを打つわけですうんうまい
はい時刻は19時37分外見は16.3度
ですねはいえじゃあねとりあえずさっきの
北ONEも食べ終わって芋はきましたんで
焼酎タイムに入りましょうそういうわけで
本日のも焼酎なんですけどさま芋を原材用
に使ったアルコール度数25%の芋焼酎
ブニセってやつですね本日こちら視聴者
さんにご提供いただきましたんでこれをね
飲んでいきたいなと思いますいただきます
ありがとうございます気温もねま別寒くは
ないすけどいい具合いの気温になってき
ましたんでとりあえずね湯割り作っていき
[音楽]
ましょうえそれでは生暖かい夜に飲む焼酎
油ありブニいただきます
うーすごいねこれ結構ガツーンてくる感じ
鋭いね味が鋭いっていう表現が合ってるか
わかんないですけどもうな結構ガツって
くる感じですね辛口って言うんかなこれ
うん美味しいただね皆さんこれ1つ問題点
があるんです何だと思いますか答えはです
ねつまみがないですはいさっき作ったね
ホッケが最後のつまみだったんですけど
なくなっちゃったんですよね原点回して
焼酎を楽しむソロキャンプとか言っとき
ながらつまみないですからねそういうこっ
ちゃねてなすもね本当ただね唯一あの車の
中に乗ってたのがこれなんですよポテチの
ドリームタッグってやつですね北海道
バターとのりシオパンチのコラボってやつ
なんですけどこれがあったんでちょっと
これでも食べましょうかなんか焼酎とね
ポテチってどうなんてなりますよね悪くは
ないんでしょうけどなんか前なんか日本酒
とさポテチ一緒に食べたこともあったけど
なんかねてなるよねポテチは何も悪くは
ないすけどしかもなんか変な感じで袋開け
てしまったしなじゃあいただきますうん
結構バターの感じが強いすねまあの今更
言うのもちょっとなんですけど俺から言わ
しまったらねあのポテチキャンプで作る
やつなんかもう完全に頭おかしいすからね
ポテチは買うもんすよああうまいまそう
いうわけであの夜も吹けてまりましたんで
皆さんちょっとコイラでね本題に入ります
これがねま何かと言いますとまあの冒頭に
も言いましたしサムネとタイトルにも多分
なってると思うんですけど私ですね彼これ
も1ヶ月ぐらい前になるんですかね睡眠無
呼吸商工群の疑いをかけられまして1泊ね
あの病院に検査入院をしたわけですよその
結果がですねちょっとつい先日出ましてま
あの病院の方に聞きに行ってきたんです
けどこれがですね俺の想像をもう絶する
結果になりましたまこの結果もねある意味
予測はしてたちゃしてたんですけどあそう
来るかみたいな感じだったんでまなんか
あのちょっとね俺的には悩んでるんですよ
今なんで是非ね皆さんのちょっと知恵もお
借りしたいなと思いましてこの場を借りて
診断結果ご報告しようかなと思いますま
あの担当直入にねちょっと結果からお話
すると
私睡眠時無呼吸商工
群でした
はいその結果はね変わんなかったんですよ
やっぱあの家でねこう自分であの簡易検査
した時にもまあのかなりその疑いはある
ねって言ってたんですけどま1泊あの
しっかりね入院した検査入院してみたら
その結果からもやっぱりあの睡眠人無呼吸
称号軍っていうのでもう確定しましでもう
ちょっとあの深ぼってお話すると私1時間
あたり約15回呼吸が止まっておりますで
その15回の中で長いやつだったら1分
以上あの呼吸が止まってる時間がある
みたいですねなんでまあの症状としまして
は一応睡眠時無呼吸症候群っていうのに
該当するんですけど正直言ってあのこの
酸素マスクみたいなやつあれをつけて治療
するかどうかって言われたらうま微妙な
ラインていうのと1番の難点が保険適用の
レベルじゃないんですよなんで今後ねどう
いう風に治療するかと言いますと現状維持
っていう感じになりましたはいなんでもう
このまんま今の症状のままずっと放置し
すぎてこっから悪化した時に治療するか今
なんかあのこんなこんなあのマスクみたい
なつけてしっかり治療するかっていうこの
選択を迫られたんですけどとりあえず
持ち帰りますという感じですぐにはあの
自分の方でも決断しなかったんですけど
どうしましょうかねちゃんとした方がいい
んですかね体がね結構だるいのも事実です
し昼間にねすごい眠くなるのも事実なん
ですよなんでこのまま放置してん何年も何
年もこの症状とうまいこと付き合い続ける
のもどうなのかなとも思うしなんかね悩ん
でるんすよせっかくあの4万も払ったのに
ね結果的にこういう状況ですっていうのが
分かっただけっていう感じになりましたま
そういうわけでねあの睡眠にいいメニュー
とかなんかないかなと思って色々ねあの
ネットを調べてたらなか何だったかななん
とかかんとかっていうアミノさんがよく
入ってる食べ物を食べると結構催眠でよく
寝れますよみたいなあの記事を見つけまし
たんでそれがね入ってるのがまあの魚だっ
たりとか豆腐ととか納豆みたいな大豆製品
あと牛乳とかチーズみたいな乳製品とかね
なんかそういうのによく入ってるらしいで
それを食べるとねあの催眠になるって聞き
ましたんで今日ねああいうメニューを作っ
て食べてみましたまただあのこのお酒飲ん
だりとかこのポテチとかね良くないらしい
ですけどまその辺はその辺でちょっと
仕方ないでしょだってキャンプなんでそれ
は飲みますよまそんな感じでございます
いやなんかね病院行くとまいいことなんか
もしれないですけどね結局こういうなんか
腑に落ちない結果になることがただあって
ねそれでなんかあんま好きじゃないですよ
ね病院行くの結局やっぱ今回もこういう
感じになりましたなんであの是非ね皆さん
あのこうした方がいいっていうご意見など
ありましたらぜひぜひあのコメント欄に
記載していただければ幸いでございます
そういうわけでま自分の方としましてはね
まゆっっくり焚き火楽しんでのんびりし
たらね催眠を願って寝ようかなと思います
そういうわけで皆さん続きは明日の朝お
会いしましょうおやすみなさいまた明日
はいおはようございますただいまの時刻は
6時22分外見は12.5°ですねいやよ
寝た本当ね爆睡でしたま朝まで1回も目
ついませんでしたね魚大豆効果半端ない
ですはいでちょっとね空模様がこんな感じ
で若干曇ってるんですけどまとりあえずね
今日は体調もいいんで朝ご飯作ってババッ
と食べたらね雨降る前に収しようかと思い
ます
よしじゃお湯がきますしたんでこれは横に
下げ
てこれハゴねお米適当な量を給水させとき
ましたこれをセットたけえな夜間はやっぱ
上ですね上に行ってこの下で米を
炊くはい時刻は7時40分気温が14.
5°ですねじゃあぼちぼちね米が
炊き上がりそうなんで他の準備に入って
いこうと思うんですけど皆さんなんかねね
いきなりちょっと景色が変わってここどこ
なんだってなるかもしれないんですけど
ここね水字場なんすかねなんかあの
キッチンハウスって書いてたんですけど
そこの中にねこういう感じのいい雰囲気の
いりがありましたんでえここにですね
ちょっと最後移動してきましたちなみにね
ちょっとちらっとお見せするとよいしょ
カメラ外しますま正面がこんな感じで色に
なってるじゃないですかで横がま水場に
なってて電子レジもついてますからね
ちなみに今ねあのこうタープの上の部分が
出てるんですけどここのとこでさっきまで
キャンプしてましたでこっから移動して
こんな感じですなかなか雰囲気出てて良く
ないですかいい感じですよでまこれはなん
か趣味であの管理人さんが野菜とか育て
てるビニールハウスなんですけどあっちん
ところのこっちのビニールハウスここがね
なんかバーベキューハウスって書いてたん
ですけどあっこでもねなんかできるように
なってますでちなみにこれログハウスです
ねこんな感じでなかなかいい雰囲気ですね
はいま一応あのここ農園キャンプっていう
コンセプトなですけど全然なんか援っぽい
ことは今回一切してないですけどねはい
じゃあカメラを戻しますそれではちょっと
朝ご飯のね仕上げに入っていきましょう
とりあえずシェラカップ置いて味噌シール
ですよれにしましょうかねま24色6
メニュー
入っ適当にちょっとこうバッと広げてみて
こうランダムで取れたやつを行きましょう
これですね行きますほい何が出たじゃん
ワカメです一番当たって欲しくないのが出

まップ置いて今日はもうコーヒーじゃなく
和朝食なんでもう放車でいきますで昨日も
食べた納豆ですやっぱ朝なんでねこれも
行き
ましょう
よいしょお湯
[拍手]
豆乳オープンああどういい感じじゃない
ですか見た目はでこれでもねもう十分
すぎるぐらいの和朝食なんですけど締めに
ねこれですからし明太これをですねゆっと
開きまして贅沢にねこれ1本ドンとど
真ん中ますめちゃいいねこれなんかあれ
じゃないですか超贅沢なご飯すよねほら
この熱々の炊きたてご飯の上に明太粉1本
これがねあの日本人の朝の贅沢でしょう
めった食べれないですからねこんな高級
食材じゃあちょっとこの明太ご飯からね
まずはちょっとご飯の味見ですよねうまく
炊けてるかどうかいただきますうんいい
感じあの水機炊飯にや失敗はないですでは
この明太粉のこれを一口うん食べまして
ご飯です

[拍手]
うん最高や久しぶりにこんなねしっかりし
たご飯キャンプで食べましたねこうなんか
いりの前で食べるこういう朝食いいでしょ
なかなかあのできることじゃないすよ明太

うんはい明太子追加あのもう1本あります
んで全部ここで食べちゃいますでもねこの
明太子も十分美味しいんですけど正月にね
福岡県在住の視聴者さんに本場の明太子
いたいたんですよ食べたらねめちゃくちゃ
うまかったすねびっくりしました本当に
あのマジでね正月に食べた食材の中で一番
美味しかったですねあの明太子
はじゃあ自分の方はねこの朝の時間明太子
ご飯食べながらこのこのいりの日をね
ちょっと楽しもうと思いますんで皆さん
あとは食後にお会いしましょうそれでは
後ほど
[音楽]

[音楽]
[拍手]
はい時刻は10時17分ですねこんな感じ
で撤収完了ですちょっと撤収中ね若干雨が
ぱらついたんですけどまあまあまあ今回は
ね雨に打たれずまギリギリ滑り込みで撤収
完了かなという感じでございますえそう
いうわけでねえ自分の方はこれから
ぼちぼち帰っていこうと思いますんで皆
さん今回もご視聴ありがとうございました
よろしければチャンネル登録とグッド
ボタンあとインスタもやってますんで
よろしければ概要欄からインスタの
フォローもよろしくお願いしますそれでは
さならまた来週バイバイ
[音楽]
[拍手]
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日にち→2024年4月7日〜4月8日
場所→広島県三次市・キャンプ4シーズン
テント→DDタープ
寝袋→ナンガ・オーロラライト1000DX
焚火台→ユニフレーム・薪グリル
撮影機材→Panasonic・HC -VX992MS:insta360oneR
編集機材→Apple・MacBook Pro 13インチ
編集ソフト→Final Cut Pro X

BGM・効果音
効果音ラボ→https://soundeffect-lab.info/sound/anime/
DOVA−SYNDROME→https://dova-s.jp
フリー音楽素材 H/MIX GALLERY→http://www.hmix.net/

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(P) & (C) Starmusic Entertainment

#ソロキャンプ#快眠#赤壁の戦い

23 Comments

  1. 日々のダルさも、治療器具を付けることも、漢字が読めないことも、本人じゃないと分からないけれど、治療するかしないか、自分がストレスを感じない方を選べばいい。
    漢字が読めないのはお薬が必要です👩‍⚕️

  2. 納豆は朝食のイメージありますけど、実は晩御飯に食べるのが一番体にいいらしいですね。
    ライブ配信でやってた、キャンプ以外の共通点での集いはHuelなら参加できそうです。

  3. わたしも睡眠時無呼吸症候群です。
    歯医者でマウスピースを作るように言われて
    使用してます。
    それいらい、とても調子いいですよ。

  4. こんな充実した朝御飯、初めて見たような、、、

     睡眠良眠、大事です。旨い酒を飲んで行きたいなら、、、 御決断です!

  5. アルコールはすぐに寝れるけど睡眠の質が落ちるからちょっと控えるのがいいかと。
    日中に軽い運動したりして疲れると睡眠の質があがるからいいと思います。

  6. おお。ぶにせめっちゃ好きっす
    ちょっとトロっとしてガツンと芋が効く感じ。
    (ただし利き酒してわかるかは不明)

  7. いつも楽しく拝見しております🙇‍♂️🙇‍♂️私も睡眠時無呼吸症候群でシーパップを装着して寝ています。昼間運転してて居眠りをしてしまいタイヤがセンターラインを超えた時の音で起き事故を免れました。治療はした方がいいですよ、熟睡できます。朝の寝起きが子供の頃経験した感じで、昼も眠くなりません。

  8. こんばんは♪久しぶりのコメントです😊無呼吸症候群、大変ですね😅日中眠気が出だしたら 早めに治療した方が良いと思いますよ💦身体大切にして下さいね!ちなみに今寝ながら動画見てたら 震度5の地震があってビックリしましたー‼️

  9. 診断でマウスピース適用でなければCPAPがよいです。
    マスクして寝るのはどうなのって話ですが寝覚め、めちゃめちゃ良くなりますよ。
    保険適用でも月¥4000以上かかるので購入した方がお得です。

  10. 僕も眠りが浅くて悩んでたんですが、ヤクルト1000を飲み始めてからは割と寝れる気がします😪

  11. 治療については経験者さんのコメントを参考にされるのが良いと思います😊
    身体を一番に、お大事になさってください🙇‍♀️

    キャンプ場、あまり無いタイプで素敵ですね

  12. 1時間に15回ならイエローカードぐらいで重症ではないので悩みどころですね。自分は重症のCPAP使いです。
    購入すると高いですが病院紹介のリースならあまり高くないのではないでしょうか? 
    でも効果は大きいですよ。嘘みたいに体力戻ります。ただ慣れないとあの機器を毎日付けるのは面倒かもしれませんね。
    特にキャンプなどで外出する方は持ち運ぶの面倒そうだし…。
    でも自分は日中の睡魔から開放されたのは感動しました。

  13. ホッケの一夜干しは、
    ホッケの皮目を7割焼いてから、
    身を3割焼くと、
    身がふっくらします(≧∇≦)b
    ホッケの残りで、
    頭と皮と骨等を鍋に入れて、
    出汁を取って、
    醤油少量加えて、
    オスマシ汁として、
    飲んでも美味しいよね(≧∇≦)b

    1日の食事の中の1食に、
    海の幸を追加すると良いよ👍

    日本人は島国だから、
    お米の苗を育てるのに,
    海水を使って苗を育てる地域もありますよ(実話)🤭
    なので、陸の幸と海の幸を、
    1日の食事の中に加えると良いよ👍
    海の幸で簡単な食材は、
    焼き海苔、シラス、ちりめんじゃこ、メカブ、塩昆布、生ワカメ等など足す有りますよ🤗
    魚アレルギーが有る方々、
        すみませんm(_ _)m
    因みに納豆は、藁に包んだ、
    昔ながらの大粒納豆が好きですね👍
    因みに納豆菌は高温だとあの世に行くから、
    なるべく人肌くらいが丁度良い温度だよ🤭
    更に云うと、現代の研究結果で、
    納豆ご飯は、
    朝寄りも夜の方が効果が高くて、
    夜に納豆ご飯を食べると、
    腸内環境が改善されやすいって、
    研究結果が出てるよ👍
    興味が無い方々は、
    知ら無い情報ですね🤣🤣🤣

    次回も、御安全に👷

  14. お疲れ様です!
    検査結果出たんですね💦
    先ず、病院嫌いに共感してしまいましたがw、あえてガチで意見させていただきます😅

    睡眠時無呼吸症候群は状態や程度にもよりますが、入院してCPAP治療したり担当医師と相談しつつ自宅で自己治療する方もいますね。(定期的な検査は自宅治療の場合も必要かと思います)
    深刻な場合手術等も視野に入れなければですが、そこまで深刻でない場合は自宅での自己治療として無呼吸症候群の原因を取り除くような生活習慣の改善に努め(睡眠前飲酒、煙草、体重等)、悪化させないという手段もあります。
    もちろん他にも様々な選択肢があり混乱されるかもですが、悪化していけば心筋梗塞や脳梗塞などのリスクも上がります。
    程度により試すことが出来る治療法も異なります。
    面倒ですが、医師から明確に治療法やアドバイスをされていない様であれば再度相談してみてはいかがでしょうか?
    また、再度"睡眠時無呼吸症候群、PSG結果、対症療法"などでネット検索し、何となく概要を確認してから医師に相談してみると良いと思います。(自分に合った治療法が何か考えられる)
    自分なら無呼吸症候群の重症度を定期的に受診することで把握して、費用はかかるかもですが必要性に応じ検査はしていくと思います。
    一方で生活習慣が原因と考えられそうなら、重症化すると結果的に日常生活に影響する可能性もあるのでそこから変えていく努力をしようと思います👍面倒ですが、自分の身体は一つしか無いし、最悪放置⇨悪化⇨病気⇨入院⇨退院後体調維持のための薬に頼らざるを得ない生活に移行するのは嫌です😓
    視聴者さんたちのコメントを拝見させていただいているだけでも様々なケースがありますよね。
    適したタイミングに適した治療を始める事って大切だと思います。

    長文すみません💦
    一意見として💦

    余談ですが、最近おかめ納豆のあおさのりソースバージョン?にハマりましたw
    そちらでも流通していたらお試ししてみて下さい😊
    美味しかったです🎉

  15. えーそんなに無呼吸なのに保険適用外なんだ
    適用外だと毎月1万5千円はちょっと高いな~

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