[宅飲み痩せ飯おつまみ] 厚揚げの大葉チーズ挟み焼き／キリン氷結パイナップル #宅飲み #おつまみ #レシピ #宅飲み料理

女一人宅飲みの今日のおつまみは「厚揚げの大葉チーズ挟み焼き」です。お酒はキリンの「氷結パイナップル」です。

※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。
【材料】
厚揚げ　1枚
チーズ　1枚
大葉　　1枚

※タレ
醤油　　大さじ1
酒　　　大さじ1
みりん　大さじ1
砂糖　　小さじ1

※焼く時
米油　　大さじ1

【カロリー】
約300kcal

フリーBGM：DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/

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