初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!
🍳おすすめ献立🍽
▼マヨネーズがまろやか！無限にイケる【ゴーヤのツナ和え】
▼豆腐の中華スープ
⏰調理時間：10分
📝食材/2人分
絹豆腐 ・・・1/4丁(100g)
わかめ ・・・2g
🥣調味料/2人分
水 ・・・・・・・400ml
鶏がら ・・・・・小さじ2
オイスター ・・・小さじ1
ごま油 ・・・・・小さじ1
🍳作り方
①豆腐をさいの目に切る。
②お湯を沸かしてわかめ・豆腐を投入。
③鶏がら・オイスターをなじませる。
④ごま油をたらして完成。
🍆 食材と調味料【2人分】🥦
●豚のトマト卵炒め
⏰調理時間：15分
📝食材/2人分
玉ねぎ ・・・1/4こ(100g)
トマト ・・・1.5こ(250g)
たまご ・・・3こ
豚こま ・・・200g
ねぎ ・・・・2つまみ(4g)
🥣調味料/2人分
オイスター ・・・小さじ2
しょうゆ ・・・・小さじ1
塩こしょう ・・・1ふり
🍳作り方
①玉ねぎを薄切り・トマトをくし切りに。
②たまごをボウルにとく。
③オリーブオイルで豚こまを炒める。
④色が変わったら玉ねぎを合流。
⑤火がとおったらとき卵を流し入れる。
⑥ふんわり炒めてトマトを投入。
⑦調味料をなじませて味付け。
⑧ねぎをちらして完成。
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