お疲れ様です！
ぴーきちです👨💼✨
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【ささみとクリームチーズのキムチ和え】
〈材料〉
ささみ3本
キムチ100g
クリームチーズ60g
塩コショウ少々
お酒大さじ1
ごま油大さじ1
小ネギ適量
〈作り方〉
①ささみは筋を取り、塩こしょうを振ります。耐熱容器に入れてお酒を振り、レンジ（600W）3分加熱します。
②クリームチーズは食べやすい大きさに切ります。
③ボウルにほぐした①/②/キムチ/ごま油を混ぜます。お皿に盛り、ネギを散らして完成です。
【ブロッコリーとさつまいものおかかマヨ】
〈材料〉
冷凍ブロッコリー10房
さつまいも1/2個
☆
かつお節1パック
マヨネーズ大さじ3
醤油小さじ1
すりごま適量
〈作り方〉
①ブロッコリーはレンジで解凍します。
さつまいもは食べやすい大きさに切り、水に5分間浸けます。耐熱容器に移してラップをし、レンジ（600W）3分加熱します。
②ボウルに①と☆を混ぜて完成です。
【納豆ピーマン】
〈材料〉
ピーマン4個
納豆2パック
スライスチーズ4枚
マヨネーズ適量
食べるラー油適量
〈作り方〉
①ピーマンは半分に切り、種を取ります。
②混ぜた納豆をくぼみに入れて、チーズとマヨネーズを乗せます。
③5分トーストします。
お皿に盛り、お好みで食べるラー油を乗せて完成です。
【ほうれん草オムレツ】
〈材料〉
ミニトマト5個
玉ねぎ1/4個
ほうれん草100g
ベーコン2枚
卵4個
☆
塩・胡椒少々
コンソメ小さじ1
ピザ用チーズ適量
〈作り方〉
①玉ねぎは薄切り、ほうれん草はざく切り、ミニトマトは半分/ベーコンは1cm幅に切ります。
②フライパンにオリーブオイルを引き、玉ねぎとほうれん草を入れて、軽く塩を振り炒めます。
③ボウルに卵を割り混ぜ、☆/②/ミニトマトを入れます。
④フライパンにオリーブオイルを引いて、③を入れます。底が固まってきましたら、ひっくり返してもう片面も焼いて完成です。
【高野豆腐チーズ海苔巻き】
〈材料〉
高野豆腐4個
海苔
スライスチーズ2枚
片栗粉適量
☆
醤油大さじ1
みりん大さじ1
お酒大さじ1
おろし生姜小さじ1
〈作り方〉
①高野豆腐は水で戻し、横に切れ込みを入れ、チーズを詰めます。
②海苔を巻き、片栗粉をまぶします。
③油を引いたフライパンで②を焼きます。
④☆を加えてサッと煮詰めたら完成です。
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東京一人暮らしアラサー独身のぴーきちです！
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22 Comments
晩御飯にいくら金かけてんだよw
いつも解りやすく助かるわぁ
主婦の見方じゃん✨
ピーマンに納豆⁉️👀それはちょっと食べてみたいし作ってみよう✨😎
一緒に食べたい😂😂😂
美味しくない時もあるんだ😆
あんまり美味しくなかったって、珍しい😂
正直で素晴らしいw 最後のやつ高野豆腐の代わりにはんぺんとかにしたら美味しそう！
玉ねぎ切る音が心地良い😆
失敗？！
イヤイヤ、逆に食べてみたい😊⤴⤴
正直者のぴーきちちゃん。
好きです(*´ω`*)
主婦は毎日料理するのがしんどくて
ワンパターンになるのに、ピーキチちゃんの動画で元気もらってます。
ありがとう
ご馳走様❤
今気がついたけど概要欄にちゃんとレシピ書いてくれてんの！！？？？？
細かく知りたい人は動画に誘導しちゃえばいいのに！！！欲がないのかこの人！！
音が追いついてないの草
あんまり美味しくなかったかも…好感度MAXです。逆に食べてみたいかも(笑)
腹ペコなのにこれだけの料理をちゃんと作るから感心する
美味しく無かったの､逆に気になる🤭
高野豆腐は味付けて煮てから使うか、熱湯で戻すといいよ～
じゃないと、ギシギシしたスポンジ食べてるみたいだからねぇ😅⤵️
戻しただけの状態のを焼いたから水分少なすぎて、パッサパサで飲み込めない食感だったはず😅
普段、調味料多め👍✨汁だく気味👍✨✨のピーキチさんでも失敗するんだね～
さらに好感度上がった😁✨
煮る時もちょい長め位でふわふわになるから😉
煮が浅いと高野豆腐嫌いな人がよく言う「スポンジみたい😥」なパサッついたモサついた食感にしかならないんだよね～高野豆腐って🤔。
熱湯で戻す？煮るとふわふわ、豆腐っぽくなるらしいよ。
食べなきゃわかんないのに素直に言うところすき
不味い高野豆腐の料理も美味しそうに見せるびーきちさんゴイスー。そして不味い事をちゃんと視聴者にも伝えてる態度に拍手。
すいません！納豆ピーマンのやつ、最後に乗せてる赤いのなんですか？
ピーマンに納豆にチーズ✴️
高野豆腐は切れ目入れてひき肉(豚)入れて、麺つゆで煮ると美味しいですよ〜。
サツマイモやかぼちゃのサラダにはレーズン入れても旨々〜😆👍✨
ヤバい、ファブル入ってて
ニヤッとしてしまったww