3:37 //今週のメニュー//
0:19 1日目『鶏肉のレンジ蒸し旨ぽんダレ』の献立
4:27 2日目『鮭の照り焼き丼』の献立
8:08 3日目『豚肉と豆苗の重ね蒸し』の献立
※お買い物リスト＆各レシピの材料分数は《概要欄下部へ☟》
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【このチャンネルについて】
中の人👩フードスタイリスト
二人暮らし
日々の晩ごはんを記録しています。何かヒントになったり楽しんで頂けたら嬉しいです。
Instagram▶︎ https://www.instagram.com/bangohan_shokudo/
■使用のキッチングッズや調味料、食器の紹介動画はこちら
使用グッズは楽天ROOMにも随時追加しています🍽
▶︎https://bit.ly/3p81QzN
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※動画のレシピは2人分目安ですが必要に応じて増減いただければと思います。
※自宅用なので細かな工程は省いていることもありますがご了承ください。
👩🍳今週のレシピ Time List
【1日目】
1:04 鶏肉のレンジ蒸し旨ぽんダレ
0:29 もやしのキムチナムル
2:23 長芋の海苔醤油あえ
3:37 豆腐の即席味噌汁
【2日目】
5:34 鮭の照り焼き丼
4:36 豚肉とネギの味噌汁
【3日目】
9:40 豚肉と豆苗の重ね蒸し
8:19 レタスと茹で卵のナムルサラダ
9:17 キムチやっこ
11:19 即席わかめスープ
🛍今週のお買い物リスト
豚薄切り肉 250g（動画はバラ肉使用）
鶏もも肉 大1枚（320g）
鮭 2切れ（動画は生鮭使用）
長ネギ 1本
豆苗 1袋
長芋 1本（300g）
もやし 1袋
グリーンリーフレタス 小1袋
キムチ 1パック（200g）
豆腐 1丁（絹でも木綿でも）
卵 4個（うち2個はゆで卵）
🧂調味料や乾物など
塩、こしょう、味噌、醤油、みりん、酒、砂糖、ポン酢、めんつゆ（3倍濃厚）、和風だし（顆粒）、鶏ガラスープの素（顆粒）、乾燥わかめ、青のり、いりごま、サラダ油、ごま油、バター、片栗粉、薄力粉、ニンニク・生姜チューブ
#晩御飯 #レシピ #献立
22 Comments
手抜きレシピ最高✨です。短時間で作れて豪華に見えるので、早速チャレンジします✨
毎日こんなに美味しそうなご飯食べられる晩ごはん食堂さんちの子になりたい！😄
今日もごちそうさまです！！
簡単なのにちゃんとしてて美味しそう！
色んなタレのレシピが最高です😊
I really love your cooking video. But can you please ad English sub for foreigner to know the receipt. Thank you.
手抜き最高。フルタイムで仕事してるので大助かりです♥️
スープはお碗によそった方が持ち手が熱くならないのでは、、？
相変わらず手元が美しい🐰💗スープの器可愛いですね🫶器の使い分けで気分変わるから好きです🐰
手間抜きですね♡
毎日のことなので気持ちが楽になる献立です!!
豚肉と豆苗、美味しそうだったのですが主人が豆苗食べてくれないので代替品とするならば何がおすすめでしょう？水菜とか？
いつも拝見しています。簡単なのに美味しそう！しかも
ちょっと作ってみたいって思えるレシピ・・・。神！
チャレンジしまーす✨✨✨
いつも参考にさせていただいています！
最近忙しい日が続いていて、手軽にできるレシピがとても有難いです🙏✨
こんにちは。鮭の照り焼き丼で、鮭用のソースを混ぜる際に水などを足してますか?量が多いので、足してるように見えます。
はじめまし
料理好きじゃない私が書店で第二弾の本を手に取り購入してしまった
どれもが綺麗で美味しいそうなんです
だから購入決定🎉
YouTubeものぞいて登録しました
明日何か作ってみようかな😅
本当に頑張らなくても、ささっと美味しく出来ました。
ありがとうございました。
相方さんより3日目のメニューにリクエストがあり、
今日から二巡目の登場です。
お野菜が多めの食卓でとてもヘルシーで美味しそう😊手抜きと思えない出来栄えで家族も大満足してくれそうです！作ってみます！ありがとうございます♪
分量をずっと流してくれて助かります
探すの大変じゃなかった😊
Thank you for the English subtitles 👍🏼🙇♀️
うちではこの手間数をかけると、めちゃくちゃ気合いの入った夕飯という区分けに入りますね…
これで手抜きなのか…(自炊歴半年)
ほんとに頑張らなくても3日通して自炊することができました〜！しかも美味しい、、作りながらでも動画が見やすいので助かります！！ありがとうございました♡
鮭の照り焼き丼は食べる時混ぜて食べますか？
これから夕飯の買い出しです。レシピがずーっと画面右にあるのってめっちゃ助かります。
こんばんは🌛
骨抜きの鮭があったので、2日目レシピ作りました。
タレが鮭にピッタリのお味で、お味噌も直ぐに作れて、大満足です。
他のレシピの食材も買っているので、3日間大変助かります。ごちそうさまでした。