材料一覧！
生わかめ 1パック
玉ねぎ 半分
しらす 1パック
調味料一覧！
ごま油 大さじ1杯
創味シャンタン 小さじ1杯
酒 大さじ1杯
醬油 少々
最後に味を見て醬油で調整してくださいね～!(^^)!
今回は大好評常備菜シリーズのわかめバージョンです。
今の時期出回る旬の生わかめを使って簡単常備菜作って楽しんでくださいね～(^O^)／味変はラー油とお酢がおすすめですよ～
皆様にとって良い一日で有りますように
42 Comments
中華の、味付けいいですね！これかも勉強させて下さい
めちゃめちゃ美味しそう❣️
食物繊維を意識して生野菜とか食べるなら海藻が一番だと思います。ワカメって油とも相性良いですから良い副菜ですね。
からだに良さそう❣️
この料理参考になります❗️弁当に良さそうです！
これ、作ってみます‼️
しらすはくんなのねw
めっちゃ美味しそう!ヘルシー!
糖質オフのおつまみ､いいですね💕
毎日楽しい～♪
いつも安い食材で助かります。
また作ります。
ハゲ疑惑 真相は・・・・・・www
アレンジが色々出来そうですね！
挑戦してみます!
何時も有難うございます＼(^o^)／
お疲れ様です。(笑)～😄いつもお世話になってます。コレ作っておけばすぐゴハンのおかずに変身！
師匠〜いつも簡単で美味しいレシピありがとうございます。
このレシピなら最後ツナ缶と合わせて食べたいです。
癒しのトランスフォーマー検索
登録４十万人おめでとう御座います。これからも、簡単な料理教えて下さい。おおえんしてます。💐💐💐
けんますさんおはようございます😊🌈
ワカメとしらす
さっぱりで美味しそう😋🎶
りなちゃんもいつもありがとうねぇ☺️❤️
編集めっちゃ上達してきましたね✨これからも無理せず頑張ってね🎶
いいね👍
お疲れ様です、今回はワカメですか、(^-^)私はワカメは、大好きです是非参考にします、香味シャンタンが高く買えませんが塩コショウでも大丈夫ですか？
血糖値と血圧に良さそう
フコイダン、昆布類は体にいいからなるべくとりたいと思っていてもなかなかなんですよね、でもこれなら作っておけば毎食毎にたべられますよね、早速作って常備しておこうと思います。ありがとうございます。
ワカメ大好きです。ワカメは酢の物かお味噌汁の具しか思い付きませんでしたが早速、今日スーパーへレッツゴーです。
そのまま食べてもいいけど、あらゆるトッピングに使えそうですね。
ラー油絶対に合いますよね😆👍✨
常備菜の賞味期限ですが、私は一週間は大丈夫だと思います笑
それを超えたら個人の責任で。。。でも、意外と超えても大丈夫だと思いますよ‼️😁😉！
ワカメの常備菜、良いですねぇ。普段は、味噌汁の具か、酢の物くらいですからねぇ。
ふさふさヘアの為にも、作りおきしておこうと思います。（ワタクシ、坊主頭なんですけど）
今日もサイコー😃⤴️⤴️
ごちそうさまでした🍴🙏
いつも応援しています。
本当に天才！天才！天才！
美味しくレシピ盗み作らせて頂いています。
編集大変いいと思います。
これからも見続けますねぇー😀
けんますさんの毎日😃🎶楽しいーが、底抜けに大好きです。今と言う自分をみつめ楽しんで そしてメシが旨い健康への感謝の念が、直に伝わる美しき言葉です。尊敬してます
醤油小さじ1/4は少なすぎ笑
これは、わかめのつまみ美味しいでしょう。生シラスを混ぜてもうまいしサラダ感覚で酢やラー油も絶対うまい一品でしょう。国振チャンネルいらっしゃい?って言う感じ。とってもええ感じby松本秋子
美味しい！！それにフサフサ♪
ビールおかわり！
娘がフサフサは手遅れじゃぁ〜
死んだ毛根は生き返らない、諦めろ、、、、すでに死んでいる。
ビールのおかわりは腹をどうにかしてからじゃぁ〜って
飲み過ぎだって怒られた😭
わかめ！炒めていいんですね！！私的には新しい発見でした。
ありがとうございます。
焦げた菜箸🥢が懐かしい😍
わかめに玉ねぎ、しらすにゴマとめちゃめちゃカラダに良さそうですね😊👍
ワカメとシラスと来たら、普通はお浸しとか煮物になるかと思うけど、炒めるという発想はありませんでしたねぇ♪
てか、ワカメ大好きだし頭髪もアレがアレになってきたので(？)これは良いですね！
(👍￣▽￣)👍
ふと思った味変で、刻んだ梅しばを散らしてもツマミになりそうな予感❤
新玉ねぎで！
いいですね！
エプロンかわいい〜😍
帽子にそんな大事な役割があったとは…w
ラー油かけるの美味しそうですね！！
早速作りました♪
めちゃめちゃ美味しい〜〜♪
美味そう！早速やってまます。
いつも見させていただいてます
鮭とシメジ炊き込みご飯
ワカメ、一袋戻してしまって、😢⤵️⤵️
わかめがたくさん余ってたので助かりました！
わかめと玉ねぎが、あったので、早速、今夜の1品にしました。美味しそう。
4
今日は、生わかめとしらす、新玉ねぎ買ってきたよ、これを作りまーす♪
塩蔵わかめをたくさんいただいたので、何回も作ってます！とっても美味しい！助かる！ありがとうございます！
痛風なんで、ワカメのレシピは助かる(笑)