TastyJapan: ヘルシーなスイーツバナナとアボカドでチョコムース / Healthy Chocolate Mousse ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作ったら #tastyjap…

ヘルシーなスイーツ🍫バナナとアボカドでチョコムース🍌🥑 / Healthy Chocolate Mousse
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レシピはこちらをご覧ください♪
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ヘルシーチョコムース
2人分
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材料：
バナナ　2本
アボカド（切っておく）　小1個
ココアパウダー　25g
バニラエクストラクト　小さじ1/2
メープルシロップ　小さじ4
塩　ひとつまみ
おすすめのトッピング：
チョコチップ
ベリー
ココナッツフレーク
ナッツ
カカオニブ
バナナ
グラノーラ
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作り方：
1. フードプロセッサーにバナナとアボカドを入れ、かくはんする。内側の壁面に付いたものはへらで落とし、ココアパウダー、バニラエクストラクト、メープルシロップ 、塩を加える。滑らかになるまでかくはんする。
2. (1)をボウルに移し、ラップをかけて15〜30分冷蔵する。
3. ムースを2つの容器に分ける。好きなトッピングで飾って、完成！
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Healthy Chocolate Pudding
for 2 servings
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Ingredients:
2 ripe bananas, sliced
1 small avocado, ripe but not mushy, diced
1/4 cup unsweetened cacao powder (25 g)
1/2 teaspoon vanilla extract
4 teaspoons maple syrup
1 pinch kosher salt
TOPPING IDEAS:
chocolate chip
mixed berry
toasted coconut flake
toasted nut
cacao nib
banana, sliced
granola
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Preparation:
1. Add the banana and avocado to the bowl of a food processor and process until completely smooth. Scrape down the sides of the bowl, then add the cacao powder, vanilla, maple syrup, and salt. Blend until smooth and the color is the same throughout.
2. Transfer the pudding to a bowl, cover with plastic wrap, and refrigerate for 15–30 minutes.
3. When ready to serve, divide the pudding between 2 serving bowls and top with your favorite toppings, such as chocolate chips, berries, toasted coconut flakes, toasted nuts, cacao nibs, sliced banana, and/or granola.
4. Enjoy!
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#tastyjapan #チョコムース #バナナ #アボカド