▒ 貧血予防や妊婦さんにも✨
（レシピあり）
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𓎩 #カリフォルニアレーズンを使った簡単レシピ𝟹選 🍇
▷▷▷
レシピの詳細は𝟹枚目以降へ➰➰✈︎💓
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先日のライブ配信お付き合いいただいた皆さま
本当にありがとうございました🙏
緊張してカミカミやし終始挙動不審ですみません（泣）
みなさまの温かいコメントと
現場スタッフさんの細やかな対応
そして、可愛いアシスタントの
夢ちゃんに救われました😭💕
失敗なく無事に終了し
カリフォルニア・レーズン協会さんに
喜んでいただけたのも
みなさまのおかげでしかありません🙇♀️✨
（私なんて𝟸日かけて覚えたセリフ
本番で全部ふっとばした😂🔨）
本当に本当にありがとうございます🙏💕
これに懲りず、またライブ配信もやると思うので
お付き合い頂けると嬉しいです✨
さて、前置きが長くなりましたが
ライブ配信でご紹介したレシピを
改めてご紹介させていただきます♫
レーズンって”おやつ”ってイメージが強いけど
実は料理にも活用できるんです‼️
砂糖の代わりにレーズンを使うことで
お肉が柔らかくなったり
臭みがなくなったりコクが増したり♡
また、甘味だけでなく
栄養素もプラスできるのが最大のポイント💡
レーズンは鉄やカリウムをたっぷり含んでいるので
✔️貧血気味の方
✔️妊娠されている方
✔️むくみが気になる方
✔️塩分の摂りすぎが気になる方
にぴったり💓
しかも、レーズンは刻むことで
食感も味も全く気になりません🙅♀️✨
ぜひ、一度騙されたと思って
お試しいただけると嬉しいです☺️💕
また、ライブ終盤ではバレンタインにぴったりな
生クリーム不要の生チョコレシピも
ご紹介させていただきました♫
これ、見た目は固そうだけど（笑）
食べるとお口の中でとろけるまさに新食感😋
レンジ＆混ぜるだけで簡単にできるので
よかったらお試しくださいね💓
詳しいライブ動画は
インスタのアーカイブに保存しております！
細かな工程や代用食材についても
詳しくご紹介しておりますので
お時間がございましたら
ご覧いただけると嬉しいです🙇♀️💕
（ストーリーズにリンク貼ります🔗）
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①煮るだけ鶏チャーシュー
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鶏肉に調味料を揉み込み、フライパンで煮るだけ🍳
下味冷凍も可能な上、ほったらかしで完成するのでバタバタ忙しい日にも最適‼︎
②白菜のすき煮風
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フライパン𝟷つでできる、すき焼き風のおかず。
甘辛味でご飯にぴったり🍚👏
クタクタに煮た白菜に旨味が染み込んで格別の美味しさ😋
③生クリーム不要！濃厚生チョコラムレーズン
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混ぜて型に流して冷やすだけで、お口の中でとろける美味しい生チョコが完成✨
しかも生クリーム不要でお財布にもやさしい♡
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✎作ってくださったお料理は
ハッシュタグ ➡︎ 【 #yuuレシピ 】
タグ ➡︎ 【 @yuuyuu514 】
をつけて教えてくださいね〜♬
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Ciao, Nihon.