▒ ふわっふわ💓
（レシピあり）
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𓎩 #大葉はんぺんの照り焼きつくね 【 #𝙿𝚁 】
▷▷▷
レシピの詳細は𝟸枚目以降へ➰➰✈︎💓
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はんぺん入りなので
お財布にも優しくヘルシー👛✨
冷めても固くならず
小さめサイズなので
お弁当にもぴったり🍱👌🧡
たっぷり加えた大葉の香りが
お口いっぱいに広がりますよ〜😋💕
〔夏休みも終わりお弁当生活が始まる方〕
〔青じそがまだまだ余ってるよ〜という方〕
ぜひぜひお試しいただけると
嬉しいです😇🙌💕
ちなみに、今回使用したはんぺんは
一正蒲鉾さんの（ @ichimasa_official ）
「ふんわりはんぺん」✨
国産やまいも使用で
感動のふわふわ食感☁️
塩分𝟺𝟶%カットなのに
しっかりおいしく身体にもやさしい🧡
脂肪もゼロなので
ダイエット中にもオススメです🙆♀️💕
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▒ 大葉はんぺんの照り焼きつくね ▒
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⏰調理時間：𝟷𝟹𝚖𝚒𝚗
🐧冷蔵保存：𝟸〜𝟹日
🧊冷凍保存：𝟷ヶ月
🥘使用した器： #サニークラフト さん（ #うつわ屋フランジパニ さんで購入）
❲材料：𝟸人分❳
鶏ひき肉…𝟷𝟶𝟶𝚐
「ふんわりはんぺん」…𝟷枚（𝟿𝟶𝚐）
青じそ（千切り）…𝟷𝟶枚
サラダ油…大さじ𝟷/𝟸
〔𝙰〕
片栗粉、マヨネーズ…各大さじ𝟷
塩、こしょう…各少し
しょうが…チューブ𝟷〜𝟸𝚌𝚖
〔𝙱〕
しょうゆ、酒、みりん…各大さじ𝟷
砂糖…大さじ𝟷/𝟸
➊「ふんわりはんぺん」は、袋の上から手で揉んで潰す。
➋ボウルに１・鶏ひき肉・青じそ・〔𝙰〕を入れて、よく混ぜ合わせる。
➌フライパンにサラダ油を広げ、𝟽〜𝟾等分にして丸めた２を並べる。中火にかけて𝟺分ほど焼き、裏返してさらに𝟸〜𝟹分焼く。
➍余分な油をペーパータオルで拭き取り、合わせた〔𝙱〕を回し入れて絡める。照りととろみがついたら火を止める。
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またまた重版が決定しました✨
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書 店 購 入 者 特 典 あ り 🎁
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やる気のない日もおいしくできる！
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】
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✔︎ページ数：𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数：過去最高の𝟷𝟾𝟶品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
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