天達武史さん特製『餃子オムレツ』

① 玉ねぎ(1/2個)をみじん切りにし、フライパンにごま油を引き、あめ色になるまで炒める

② ボウルに豚ひき肉(50g)、塩、コショウ(共に適量)コンソメ(少々)にんにくチューブ、砂糖、味噌、はちみつ(各小さじ1)を入れてよく混ぜ合わせる

③ さらに、炒めた玉ねぎを加えよく混ぜ合わせる。

④ フライパンにごま油(適量)をひき②を炒める。料理酒(適量)ニラ(1/4束)ご飯(50g)ラー油(適量)を入れてさらに炒めたら、器に取り出しておく。

⑤ ボウルに卵(2個)白だし(適量)を入れ、ゴムベラで切るように混ぜ、ニラ(適量)も加え卵液を作る。

⑥ フライパンにバター(適量)を引き、フライパンが十分熱したら卵液を入れ、中火で焼く。

⑦ 卵液の周りが白くなってきたら裏返し、餃子ライスを卵の上にのせ、巻き込むように皿に盛り付けたら完成!

★玉ねぎは先に炒めることで甘味がUP!

★はちみつの甘味と味噌の塩味でコクがUP!

★少しご飯を入れると食べ応えと食感がUP!

★火が強いようであれば弱火に調節してください

#家事ヤロウ

#サシ飲みキッチン

#小倉智昭

#天達武史

#cooking

#food

Ciao, Nihon.