ポンポコ団・キングさんの「和風ロールキャベツご飯」
①キャベツを1枚耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（600w）で1分〜1分30秒加熱する
②鍋に白だし（大さじ1）水（130ml）桜エビ（1つまみ）を入れて温める
③ボウルにお茶碗1杯程のご飯、鰹節（少々）しょう油（小さじ1/2）を入れ混ぜる
④小皿に片栗粉（小さじ1）水（大さじ1）を入れてよく混ぜ、②に加えてあんかけを作る
⑤レンジで温めたキャベツでかつお節ご飯を包む
⑥その上にあんかけをかけ、完成！
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Ciao, Nihon.