@Yuu Yuu: 【 #豚こまと糸こんのチンジャオロース 】#作り置き #下味冷凍 #重ねて放置 #重ね蒸し #味付け不要 #考えないレシピ #ダイエット #ヘルシー 2019-05-20
@Yuu Yuu: 【 #なすとトマトのポン酢マリネ 】#作り置き #夏の常備菜 #レンジ #ワンボウル #調味料3つ #汁まで飲み干す #冷やすと美味しい #あと一 2019-05-19
@Yuu Yuu: 【 #鶏唐となすの香味だれがけ （油淋鶏風）】#作り置き #下味冷凍 #揚げない #鶏むね肉 #万能だれ #メンズもキッズも喜ぶ 調理時間：10 2019-05-17
@Yuu Yuu: 【 #ブロッコリーとカニカマのデリ風サラダ 】#サラダ #おもてなし 調理時間：10min 冷蔵保存：不可 お知らせ① 2019-05-17
@Yuu Yuu: 【 #白身魚揚げとたっぷり野菜の焼き南蛮漬け 】#作り置き #お弁当 #揚げない #ヘルシー #おつまみ 調理時間：10min 冷蔵保存：3〜4 2019-05-16
@Yuu Yuu: 【 #きゅうりとわかめのピリ辛ナムル 】#やみつき #レンジ #ワンボウル #あと一品 #副菜 #おつまみ 調理時間：10min（戻す時間を除く） 2019-05-15
@Yuu Yuu: 【 #鶏のレモン煮y 】#作り置き #お弁当 #運動会 #下味不要 #漬け込み不要 #ポリ袋 #包丁不要 #給食 #子供が喜ぶ #鶏むね肉 調理時 2019-05-14
@Yuu Yuu: 【 #梅じゃこひじき 〜 #無限ひじき 〜】#作り置き #冷凍保存 #常備菜 #ふりかけ #ご飯のお供 #おにぎり #栄養満点 #朝ごはん #レンジ 2019-05-13
@Yuu Yuu: 【絶品♡ #豚ニラもやし炒めy 】#下味冷凍 #包丁不要 #重ねて放置 #重ね蒸し #10分おかず 調理時間：10min 冷蔵保存：不可 下味 2019-05-12
@Yuu Yuu: 【 #レンジdeタイ風春雨サラダ 】#作り置き #レンジ #ナンプラー不使用 #焼肉のたれ #別茹で不要 #味がしみしみ 調理時間：10min（置 2019-05-11
