yummy - Ciao Nihon

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Yuu: * 【ツナと青じその冷製パスタ】#簡単 #調味料2つ #ボウル一つ #主食 #麺類 * 調理時間：10分 * 暑い夏に嬉しい喉ごし抜群のお手軽冷製パスタ。

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Yuu: * 【佐賀県産アスパラガスのコンソメ卵スープ】 * お鍋に入れてサッと煮るだけで完成の野菜たっぷりスープ。 * アスパラガスと相性のいいベーコンとチーズを

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Yuu: * 【とろとろ絶品♡冷やしなす】#簡単 #作り置き #調味料2つ #副菜 * 調理時間：15分（冷やす時間を除く）冷蔵保存：2〜3日 * 暑い夏に嬉しい冷

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Yuu: * 【なすと油揚げの香味中華和え】#作り置き #お弁当 #レンジ #やみつき #副菜 * 調理時間：10分冷蔵保存：2〜3日 * なすをレンジでチンし油揚

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Yuu: * 【豚バラピーマンのスタミナ焼き】#簡単 #スピード #大量消費 #主菜 * 調理時間：5分 * ピーマンをまるっと1袋使ったご飯がススム簡単おかず。 *

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Yuu: * 【きゅうりとひじきの甘酢ツナあえ】#作り置き #調味料1つ #副菜 * 調理時間：3分（塩もみ時間を除く）冷蔵保存：2〜3日 * 塩もみしたきゅうりを

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Yuu: * 【むね肉とトマトのポン酢南蛮】#作り置き #揚げない #ヘルシー #主菜 * 調理時間：13分（下味をつける時間を除く）冷蔵保存：2〜3日 * むね肉を

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Yuu: * 【カリカリきゅうりのしらすレモンあえ】#作り置き #お弁当 #やみつき #オール1 #副菜 * 調理時間：5分以下（塩もみ時間を除く）冷蔵保存：2〜3日

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Yuu: * 【お鍋一つで♪さっぱりスタミナ系♪『油そば風♡豚ネギそうめん』】 * ※こちらは企業さま向けレシピのため SNS上でのレシピの公開ができません。 * お手

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Yuu: * 【なすと豚肉の香味ポン酢漬け】#作り置き #揚げない #ヘルシー #オール1 #主菜 * 調理時間：10分冷蔵保存：2〜3日 * 相性抜群のなす×豚をフ

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Yuu: * 【【H30.7/15〜7/21】週末の作り置きや来週の献立の参考に♪『一週間のレシピまとめ』】 * 週末恒例！！ * 今週ご紹介したレシピを主菜・副菜・

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Yuu: * 【豚バラきゅうりのうまだれ炒め】#下味冷凍 #揉んで炒めるだけ #オイル不要 #主菜 * 豚バラに甘辛だれを揉み込み塩もみしたかち割りきゅうりとともに