主菜 - Ciao Nihon

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Yuu: * 【サクサク♡レモンペッパー唐揚げ】#作り置き #お弁当 #揚げない #油は大さじ3 #やみつき #主菜 * 調理時間：10分冷蔵保存：3〜4日 * 鶏肉

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Yuu: * 【はちみつ味噌de鶏チャーシュー】#作り置き #お弁当 #鶏むね肉 #レンジ #下味不要 #主菜 #和風 * 調理時間：15分冷蔵保存：3〜4日 * レ

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Yuu: * 【もやしの坦々風とろみ炒め】#簡単 #節約 #包丁不要 #主菜 #韓国風 * 調理時間：5分 * 包丁不要！5分できるもやしの坦々風とろみ炒めです。 *

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Yuu: * 【鮭とキャベツの塩昆布バター蒸し】#レンジ #魚 #主菜 #和風 * 調理時間：10分 * 鮭といえばキャベツとの相性抜群！ * そしてバター醤油との相

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Yuu: * 【韓国風♡いきなりハンバーグ】#作り置き #お弁当 #ソース不要 #焼肉のたれ #主菜 #韓国風 * 調理時間：10分冷蔵保存：2〜3日 * 以前ご紹介

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Yuu: * 【むね肉deスタミナ照りつくね】#作り置き #お弁当 #主菜 #和風 * 調理時間：13分冷蔵保存：3〜4日 * むね肉を刻んでつくね状にし特製スタミ

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Yuu: * 【チーズ入りタルタルソースの揚げない♪和風チキン南蛮】#作り置き #お弁当 #主菜 * 調理時間:10分冷蔵保存:2〜3日 * ※こちらは企業さま向けレ

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Yuu: * 【焼肉のたれde鶏チャーシュー】#作り置き #むね肉 #お弁当 #主菜 #中華風 * 調理時間：5分冷蔵保存：3〜4日 * ※ご質問へのお返事にお時間

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Yuu: * 【パリパリ♡レモンペッパーチキン】#作り置き #お弁当 #コンビニ風 #漬けて焼くだけ #主菜 #和風 * 調理時間：15分冷蔵保存：3〜4日 * 鶏肉

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Yuu: * 【『むね肉のレモン南蛮漬け』と『スナップエンドウレシピ9選』】#作り置き #お弁当 #揚げない #主菜 #和風 * 調理時間：15分冷蔵保存：3〜4日

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Yuu: * 【なすと豚バラの甘酢照り焼き＊おろし添え】#作り置き #お弁当 #オイル蒸し #主菜 #和風 * 調理時間：10分冷蔵保存：2〜3日 * フライパンにご

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Yuu: * 【スタミナ麻婆なす】#簡単 #調味料2つ #焼肉のたれ #主菜 #中華風 * 調理時間：10分 * 豚バラとなすを麻婆風の炒め物にしてみました♪ * 白