@Kajiyarou Kajiyarou: 『究極のパリパリチキン』 ① 鶏もも肉の両面に塩を振る ② 冷たいフライパンに油小さじ 1 を入れ、皮を下にして入れる ③ お肉の上にクッキングシートを 2022-06-21
@Kajiyarou Kajiyarou: 『牛冷凍ポテト炒め』 ① アスパラガス4本を2cmの長さに切る ② フライパンに油大さじ1をひき、牛バラ肉を中火で炒める ③ 肉に火が通ったら、アスパラ 2022-06-21
@Kajiyarou Kajiyarou: 『さけるチーズフライ』 ① さけるチーズを、小麦粉→溶き卵の順番にくぐらせ、パン粉で衣をつける ② フライパン1㎝程度の深さにサラダ油を入れて温める ③ 2022-06-21
@Kajiyarou Kajiyarou: レンチンで！『焼きリンゴバター』 ① りんごをタテ半分にカットする ② 中央の芯をスプーンでくり抜く ③ 耐熱皿にりんごをのせ、できたくぼみにバター5g 2022-06-21
@Kajiyarou Kajiyarou: 『ロゼ辛ラーメン』 ① 玉ねぎ 1/2 個を薄切りにする ② ウインナー4本に格子状の切れ込みを入れる ③ フライパンにオリーブオイル小さじ1を入れ、中 2022-06-21
@Kajiyarou Kajiyarou: 明日よる7時の #家事ヤロウ は90分SP King&Princeの神宮寺勇太さんが初登場！2022年上半期の家事向け10大バズりレシピを発表…「うますぎ！」と 2022-06-20
@Kajiyarou Kajiyarou: 『ペペロンチーノ風ベジヌードル』 ① ベジヌードルカッターでズッキーニ（1本）ニンジン（1/2 本）を麺状にカットする ② フライパンにオリーブオイル（大 2022-06-14
@Kajiyarou Kajiyarou: ゼンブヌードルで作る『納豆混ぜパスタ』 ① ゼンブヌードル（1束）を沸騰したお湯で 7 分茹でる ② お湯を張ったボウルにザルごと麺を浸して優しく洗い水気 2022-06-14
@Kajiyarou Kajiyarou: 魚麺で作る『海鮮ちゃんぽん風』 ① 耐熱容器にミックス野菜（50g）豚バラ肉（40g）シーフードミックス（60g）水（150ml）鶏ガラスープの素（小さじ 2022-06-14
@Kajiyarou Kajiyarou: 豆腐干で作る『チンジャオロースー風焼きそば』 ① 解凍させた豆腐干（約120g）を沸騰したお湯で 5 分茹で、流水で粗熱をとる ② 生姜焼き用豚肉（150 2022-06-14
@Kajiyarou Kajiyarou: こんにゃく麺で作る『こんにゃく冷麺』 ① 鍋に水（200ml）ダシダ（大さじ 2）砂糖（大さじ 1/2）を入れて中火で 1分加熱する ② 氷（100g）が 2022-06-14
@Kajiyarou Kajiyarou: 和田明日香さんの『豚キム納豆みそ汁』 ① 1cm 幅に切った豚バラ肉(100g)をフライパンで焼く ② キムチ(60g)を入れて混ぜながら焼く ③ 米の 2022-06-14
