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【 #むね肉の梅しそ肉団子 】#作り置き #冷凍保存 #お弁当 #運動会 #ポリ袋 #ソース不要
⏰調理時間：10min
❄️冷蔵保存：3〜4日
❄️冷凍保存：30日
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人気おかずのレシピをご紹介しております✨
（上にスワイプでレシピに飛べるので
ぜひ、ご活用ください👍）
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お久しぶりのむね肉レシピ🐥
今回は、これから暑くなる季節にぴったりの
梅としそ入りの肉団子✨
殺菌効果もバッチリなので
作り置きやお弁当にもオススメ👍
作り方は、めちゃめちゃ簡単❣️
むね肉を刻んでミンチ状にし
あとは梅・青じそ・めんつゆを加えて混ぜたら
フライパンで焼くだけ💕
たったこれだけだけど
むね肉は驚くほどふわふわ✨
冷めても美味しい上
温め直しても柔らかいまま❣️
また、タネにしっかり味がついているので
お弁当にも入れやすい👍💕
運動会のお弁当にもぴったりなんで
（疲れたり汗かいたら、梅を欲しますよね❣️）
機会がありましたら、ぜひ〜🙋♀️💕
ちなみに…これ
梅が苦手な方はチーズで代用しても👍
そしてもし…梅もチーズも苦手でしたら
ちょっと代用が難しいので
他のむね肉団子（つくね）レシピを
お試しいただけたらと思います🙇♀️💕
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
☘️調味料や食材の代用や
詳しいポイントなどは
大変お手数ですが
ブログでご確認をお願い致します🙇♀️
🐣材料：2人分🐣
鶏むね肉…1枚（300g） ⚠️ひき肉でも🆗
青じそ（粗みじん切り）…5〜6枚
a 片栗粉、梅肉ペースト、酒…各大さじ1
a めんつゆ（3倍濃縮）…小さじ1
ごま油…大さじ1/2
🍳作り方🍳
①鶏肉は皮を取り、刻んだり叩いたりしながらミンチ状にする。（ある程度で🆗）
②ポリ袋に①・青じそ・【a】を入れ、手でよく揉み込む。
③フライパンにごま油を広げ、7〜8等分にして丸めた②を並べる。中火にかけ、4分焼いたら裏返し、蓋をして弱火で3分蒸し焼きにする。
✅pic2・3枚目にレシピ画像あり✨
（編集作業が大変なので、時間がある時だけになります〜🙇♀️）
✅pic4枚目に、工程動画あり🎥
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
👨👩👧👦今日も食卓に
『美味しい！の笑顔』が
たーくさん咲きますように🌸
👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074782331.html
☘️pic5枚目の『その他のむね肉団子（つくね）レシピ』は
ブログにリンクを貼っております✨
こちらも合わせて
ご活用くださいませ💁♀️✨
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Ciao, Nihon.