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【なすとカニカマの冷製♡ポン酢びたし】#作り置き #レンジ #包丁不要 #さっぱり #ヘルシー #おつまみ
（🔍インスタ内検索は、 #なすとカニカマの冷製ポン酢びたし で👍）
⏰調理時間：7min（粗熱をとる時間を除く）
❄️冷蔵保存：2〜3日
📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢
新刊の予約始まってます📚✨
プレゼントキャンペーンもあるのでぜひ🙋♀️💕
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#Yuuのラクうまベストレシピy
📢📢📢📢お知らせ②📢📢📢📢
誤って数名のDMを削除してしまいました😭
申し訳ございません…🙇♀️💦
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暑い季節にぴったり✨
なすとカニカマを使った
目にも嬉しい冷製おかず🍆
作り方は、めちゃめちゃ簡単❣️
なすをレンジでチンして手で裂き
カニカマを合わせてポン酢だれに漬け込むだけ👍
たったこれだけだけど
カニカマの旨味とポン酢の爽やかな酸味が染み込んだ
とろとろなすが最高にうまいっ😋
暑い日は、冷蔵庫でキンキンに冷やして
食べるのがオススメです✨
ちなみに、今回使用したカニカマは
一正蒲鉾さん（ @ichimasa_official ）のオホーツク💕
これ、ズワイガニペーストを使用したカニカマで
驚くほどふっくらジューシー✨
存在感もたっぷりだし
色素はトマトリコピン使用と
身体にも嬉しい💕
普通のカニカマより断然旨味がたっぷりなんで
見かけたらぜひ、手にとってみてくださいね🙋♀️💕
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⚠️代用食材/調味料、保存についてなどの
詳しいポイントはブログまたはpic2・3枚目へ✨
🍆材料：2人分🍆
なす…2個（160g）
カニカマ…3〜4本 ⚠️オホーツク使用
a ポン酢…大さじ2
a いり白ごま…大さじ1
a 砂糖、ごま油…各小さじ1
🥣作り方🥣
①なすは爪楊枝で数カ所穴をあけ（破裂防止）、ラップでぴっちり包む。電子レンジ600wで約3分加熱する。
②なすに熱が通ったら、すぐ冷水にとって粗熱を取る。（熱いので火傷に注意！）
③ボウルに【a】を合わせ、手で裂いた②・カニカマを加えて和える。
⚠️pic4枚目に工程写真の動画あり✨
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多分、これが更新される頃は
私は扶桑社さんで絶賛校正中✍️
昨日も本当にたくさんのご予約
ありがとうございます🙇♀️
こんなにたくさんの方に応援していただけて
私はとっても幸せです😭
そして、プレゼントのご応募も
本当にありがとうございます💕
みなさんいい人すぎて
もう、全員にプレゼントしたい🤣
ちなみに、Amazon予約者限定の
プレミアムレシピカード…
まだ若干余裕がございます…❣️
そして、バルミューダトースターと
野田琺瑯が当たるお礼キャンペーンは
まだまだ募集中です💕
https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
（ブログとストーリーにリンクあり✨）
👨👩👧👦今日も食卓に
『美味しい！の笑顔』が
たーくさん咲きますように🌸
👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074996361.html
☘️pic5枚目の『その他のなすレシピ』は
ブログにリンクを貼っております✨
こちらも合わせて
ご活用くださいませ💁♀️✨
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Ciao, Nihon.