【特集】しぜんと眠る。

気持ちの良い朝をむかえるために必要なのは、たくさん眠るよりも、よく眠ることです。
たとえば、寝具の肌触りやパジャマの着心地を意識する。
それだけでいつもより深い眠りになります。
良い一日のはじまりは、良い眠りから。

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Ciao, Nihon.