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【 #ささ身とピーマンの梅おかかサラダ 】#作り置き #冷凍保存 #お弁当 #レンジ #おつまみ
⏰調理時間：13min
❄️冷蔵保存：2〜3日
❄️冷凍保存：30日
📢📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢📢
📕新刊『Yｕｕのラクうまベストレシピ』
Amazon・楽天・全国の書店さんで
ご購入頂けます🙇♀️
https://www.amazon.co.jp/dp/4594614337
（ブログとストーリーにリンクあり）
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ささ身とピーマンを使った
お弁当に最適な一品✨
作り方は、とーっても簡単で
ささ身とピーマンを重ねてレンジでチンし
あとは梅おかかで和えるだけ👍
たったこれだけだけど
ささ身とおかかの旨味で
ピーマンがモリモリいける😋✨
また、梅の酸味で
疲れた胃腸も喜びます😊💕
殺菌効果もバッチリで
お弁当にも最適な一品なんで
機会がありましたら、ぜひ〜🙋♀️💕
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⚠️代用食材/調味料、保存についてなどの
詳しいポイントはブログまたはpic3枚目へ🙇♀️
🥗材料：4人分🥗
鶏ささ身…2〜3本（150gぐらい）
ピーマン…5個（200g）
a 酒..小さじ1
a 塩…少々
b かつお節…2袋（5g）
b いり白ごま、梅肉ペースト、ごま油…各大さじ1
b めんつゆ（3倍濃縮）…小さじ1
🥣作り方🥣
①ピーマンは種とヘタを取り、細切りにする。
②耐熱容器に鶏ささ身を入れて、フォークで数カ所穴をあける。【a】をふって①を重ね、ふんわりラップをし、電子レンジ600wで約5分加熱する。そのまま庫内で3分ほど蒸らす。
③粗熱が取れたら、鶏ささ身を手で裂き、【b】を加えて混ぜ合わせる。
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そしてここからは、新刊のお知らせです📕
先日もご報告させていただきましたが
新刊『Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ』が
発売1ヶ月を待たずして、またまた重版決定✨
第4刷：累計6万8000部となりました😭💕
ご購入いただいた皆さま
応援してくださった皆さま
支えてくださった皆さま
本当に本当にありがとうございます🙇♀️
そして、今月に入ってから
書店さんには第3刷が並び出しているのですが
完売・在庫切れしている書店さんも
一部あるようです💦
こちら、今月末に第4刷が出来上がりますので
9月にはまた書店さんにドドーンと並びます❣️
しばらくご不便をおかけしますが
何卒よろしくお願い致します🙇♀️
👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1075572474.html
☘️pic5枚目の『その他のピーマンレシピ』は
ブログにリンクを貼っております✨
こちらも合わせて
ご活用くださいませ💁♀️✨
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Ciao, Nihon.