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【 #むね肉deエビマヨ風 】#漬け込み不要 #スピードおかず #10分おかず #献立
⏰調理時間：10min
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鶏むね肉を使った
エビマヨ風のおかず🍤
焼いてタレを絡めるだけと
10分もあれば完成する上
鶏むね肉は感動の柔らかさ🥺✨
マヨネーズ＋ケチャップが
1:1の割合なので覚えやすく
何より男子やお子様が喜ぶ味😁
ご飯に合わせるのもいいけれど
パンに挟んでも美味しいんで
機会がありましたら、ぜひ〜🙋♀️💕
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⚠️代用食材/調味料、保存についてなどの
詳しいポイントはブログまたはpic3枚目へ🙇♀️
🐣材料：2人分🐣
鶏むね肉…1枚（300g）
A 片栗粉…大さじ2
A 酒…大さじ1
A 塩、こしょう…少々
B マヨネーズ、ケチャップ…各大さじ2
B 砂糖…小さじ1
B 塩、こしょう…少々
B にんにく…チューブ1〜2cm
サラダ油…大さじ1
🍳作り方🍳
①鶏肉は皮を取り、フォークで数カ所穴をあける。縦半分に切ってからさらに1cm幅のそぎ切りにし、ポリ袋に入れて【A】を揉み込む。
②フライパンにサラダ油を広げ、①を並べる。中火にかけ、4分焼いたら裏返し、蓋をして3分ほど蒸し焼きにする。
③ボウルに【B】を合わせ、②を入れて混ぜ合わせる。
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昨日は『 #重版のお知らせです 』への
たくさんの温かいコメント
本当に本当にありがとうございました😭💕
皆さん、本当にやさしい方ばかりで
私は恵まれてるなぁ、幸せだなぁと感じました😭
『本がとても役に立っています』
『料理が苦痛じゃなくなりました』
『旦那さんが褒めてくれるようになりました』
そういうコメントを拝見すると
本当に作ってよかった…と心の底から思います✨
本は私のために作るのではなく
買ってくださる皆さま
応援してくださる皆さまのために
作るものだと思っているので
本が売れるとか、何刷重版したということも
確かに嬉しいし、ひとつのモチベーションになるのですが
それ以上に、皆さまのお役に立ててるのが嬉しいです🙇♀️
ズボラで未だに料理がヘタで
包丁さばきとか人に見せられないレベルの私ですが
これからもお役に立てるレシピを
たくさん発信していきたいと思います🙋♀️💕
まだ、コメントへのお返事ができていないのですが
ゆっくりお返事させていただきたいので
しばらくお待ちいただけると嬉しいです🙇♀️💕
👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1076268916.html
☘️pic5枚目の『オススメの献立』は
ブログにリンクを貼っております✨
こちらも合わせて
ご活用くださいませ💁♀️✨
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Ciao, Nihon.