🍳春野菜たっぷり！ひと皿満足おかず！🍳
（レシピあり）
#鶏肉と新じゃがのうま塩ガーリック炒め
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フライパンでサッと炒めて
塩とコンソメで味付けするだけ👍
シンプルな味付けで素材の味が生き
より奥深い味に💕
また、にんにく入りで
スタミナ＆免疫力アップ‼️
とっても簡単で副菜いらずの一品なんで
機会がありましたら、ぜひ🙋♀️💕
そして、話は変わりますが
新刊の発売まであと3日‼️
ありがたいことに
たくさんの方にご予約いただき
Amazonさんでは
本・特典の在庫ともに残りわずかとなりました🙇♀️
（本は入荷未定・特典は在庫限りで終了です）
新刊には作り置きおかずはもちろんのこと
ササッとできるスピードおかずや
洗い物が少ないレシピを中心に
集めさせていただいております✨
毎日の食事作りや片付けに追われ
疲れ果てている方の手助けになれば嬉しいです🙇♀️
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🍳TODAY’S RECIPE
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⏰調理時間：10min
❄️冷蔵保存：2〜3日
🐣材料：2人分🐣
✔️代用食材/調味料・
調理のポイントはpic3枚目へ🙇♀️
鶏もも肉…1枚（300g）
新じゃがいも…1個（100g）
新玉ねぎ…1/2個（100g）
グリーンアスパラガス…1束（100g）
にんにく（みじん切り）…2かけ
A コンソメ顆粒…小さじ1
A 塩…小さじ1/2強
塩・こしょう…少々
粗挽き黒胡椒…適量
オリーブオイル…大さじ1
🍳作り方🍳
1️⃣じゃがいもは小さめの乱切りにする。玉ねぎはくし形切りに、アスパラは根元の固い部分をピーラーで剥き、斜め切りにする。鶏肉は小さめの一口大に切って塩・こしょうを揉み込む。
2️⃣耐熱容器にじゃがいもを入れ、ふんわりラップをする。電子レンジ（600w）で3分ほど加熱する。
3️⃣フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱火にかける。香りがたったら中火にし、鶏肉とじゃがいもを炒める。鶏肉の色が変わったら、玉ねぎとアスパラを加えてさらに炒める。
4️⃣全体に火が通ったら【A】を加えて全体に絡める。火を止めて粗挽き黒胡椒をふる。
ーーーーー📕大切なお知らせ📕ーーーーー
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Amazonさん在庫切れ、入荷未定💦
「Yｕｕのラクうま♡晩ごはん」（新刊）
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次回の入荷が未定なため、在庫がなくなりましたら
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現在Amazonさんでは
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✔️料理中にスマホや本を開くのが面倒
なんて方に、すごくオススメ✨
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また、配合の下に、簡単な作り方の説明つき👍
材料の目安も書いているので
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Ciao, Nihon.