🍳平日をラクに♪野菜不足解消にも！🍳
大人気のつくりおき副菜10選
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今日は、インスタの
フォロワーさんからのリクエスト✨
平日は、仕事から帰ってくるとクタクタで
イチからご飯作りをするのが大変💦
何か一品でもあると
気力も体力も余裕ができますよね。
そこで今回は
人気のあるつくりおき副菜を
10個集めてみました🙋♀️
野菜たっぷり＆栄養満点なので
作っておけば
あとはメインのおかずをチャチャッと作るだけ👍
野菜って何気に
下ごしらえが面倒だったりしますしね…😭
時間があるときにやっておけば
夕飯作りがグンとラクになるはずです💕
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🍳RECIPE LINE UP
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⚠️ストーリーから飛べます🙇♀️
✔️きゅうりとツナの無限サラダ
✔️じゃがいものめんつゆバター煮
✔️春キャベツとツナのうま塩サラダ
✔️小松菜とひじきのごまツナ炒め
✔️ひじきと小松菜の甘辛そぼろ
✔️やみつき♡韓国風ごまきゅうり
✔️蒸し鶏きゅうりのごまだく♡中華サラダ
✔️小松菜とツナの無限サラダ
✔️厚揚げの甘辛♡ごま生姜焼き
✔️香ばしおかかde無限ピーマン
🔻インスタライブについて🔻
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またまた突然ですが
めちゃめちゃオススメのスイーツができそうなので
（まだ試作中😂）
今週末インスタライブを行います🎥
昨日、インスタのストーリーでも
アンケートを取らせていただいたのですが
日曜日の午後の方がご都合がいい方が多いので
🌈6月14日（日）13:30頃〜
ライブ配信を行います✨
めちゃめちゃ簡単なので
15〜20分ほどあれば終わると思います（笑）
ただ、簡単がゆえ
お伝えしたいポイントがたくさんあるので
もしお時間がございましたら
ご参加いただけると嬉しいです💕
また、一緒に作れる簡単さなので
準備するものもご紹介しますね🙋♀️💕
この1週間、途中で挫折しながらも
何度も何度も試作を繰り返した自信作✨
本当に5分もあれば完成するし
グラスひとつでできるので
ぜひ、この感動を皆さんと共有したくて😂
日曜日まで時間がありませんが
最終確認＆調整頑張ります💓
楽しみ〜❣️
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🔻お返事について🔻
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連日、たくさんのコメント
本当にありがとうございます😭💕
とってもとっても嬉しいです💕
こちら少しずつお返事させていただいておりますので
しばらくお待ちくださいね🙇♀️
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🔻重版が決定しました🔻
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「Yｕｕのラクうま♡晩ごはん」
4刷 累計5万部突破✨
シリーズ累計22万部突破となりました。
これも応援してくださった皆さまのおかげです🙇♀️
本当に本当にありがとうございます💓
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🔻レシピ本無料公開について🔻
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扶桑社さんのサイトにて試し読みが
公開されておりますので
そちらをご覧いただけると嬉しいです🙇♀️
（ラクうまベスト・
ラクうま晩ごはんどちらもあります）
（ハイライトにリンクを貼っています🔗）
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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
（ハイライトにリンクあり🔗）
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Ciao, Nihon.