お手軽ランチ♪そうめん5選
お気に入りのレシピがあったら保存して作ってみてください♪
①＜あえるだけ！ツナと塩昆布のさっぱりそうめん＞
■材料 (2人分)
・そうめん 3束(150g)
・ツナ缶 1缶(70g)
・塩昆布 大さじ1
・大葉 4枚
・白いりごま 適量
☆調味料
・ごま油 大さじ1
・めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3
■手順
(1)鍋に湯をわかし、そうめんを表記時間通りにゆで、水にさらし、水気をきる。
(2)大葉は千切りにする。
(3)ボウルにそうめん、缶汁を切ったツナ缶、塩昆布、☆を入れて混ぜる。大葉、白いりごまをのせる。
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②＜こくうま！鶏ももとなすのぶっかけそうめん＞
③＜梅でさっぱり！とろネバぶっかけそうめん＞
④＜サラダチキンで♪鶏塩そうめん＞
⑤＜うまみたっぷり♪夏野菜のネバシャキそうめん＞
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Ciao, Nihon.