お鍋ひとつで🍗 簡単パプリカチキン&ライス

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね!✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ストーリーで紹介させていただきます!

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

レシピは以下にてご覧ください♪

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

パプリカチキン&ライス

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

5人分

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

材料:

鶏もも肉 5枚

塩 小さじ1

コショウ 小さじ1

パプリカパウダー 小さじ1

ドライパセリ 小さじ1

オリーブオイル 大さじ1

にんにく(みじん切り)大さじ1

赤玉ねぎ(角切り)75g

米 200g

チキンスープ 360ml

塩・コショウ 少々

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

作り方

1. オーブンは200℃に予熱しておく。

2. ボウルに鶏もも肉を入れ、塩、コショウ、パプリカパウダー、ドライパセリを加えてよく揉み込む。

3. オーブン対応の鍋にオリーブオイル(分量外)をひいて強火で熱し、(1)の皮目を下にして並べる。5-6分ほど動かさずに焼いて、皮目がカリッと焼けたらうら返し、さらに5-6分ほど焼いて皿などに取り出す。

4. そのままの鍋ににんにくと赤玉ねぎを入れてさっと炒める。

5. 米とチキンスープを加えて塩・コショウで味を調えて絶えず混ぜ、ひと煮立ちしたら(3)の皮目を上にして並べる。

6. 蓋をしめて、200℃のオーブンで35-40分加熱する(またはガスコンロの弱火で調理)。米が炊き上がったら、完成!

 

Ciao, Nihon.