【疲れない海外旅行】１ヶ月に２度海外｜添乗員のリアルな習慣
「海外旅行は疲れる」これは添乗員も同じです。
ですが、それを仕事としてこなすためには「疲れを溜めない」「最小限にとどめる」必要があり、私たちにはそのための『習慣』があります。
今回はその極意を「よく寝る」「服装」「疲労回復アイテム」の３つの観点からご紹介。
旅慣れていない方も、今後の旅の参考にも、ぜひ海外旅行出発前にご視聴いただきたい内容です＾＾
00:00 opening
00:36 よく寝る｜ホテルでしっかり眠る
02:45 よく寝る｜バスタブでの入浴
04:36 よく寝る｜時差ボケからの早期回復
05:46 よく寝る｜長時間移動は休む（バス）
06:29 よく寝る｜長時間移動は休む（機内）
07:17 服装｜靴
08:42 服装｜パンツ（ズボン）
10:36 服装｜カバン
11:26 アイテム｜圧力ソックス
11:57 アイテム｜栄養ドリンク・疲労回復薬
12:39 ending
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β（ベータ）「ジョッパーズパンツ」
*ユニセックスもありますが、女性物はこちらで掲載がありました
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キプリング「アートミニ」
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TANITA「FITS ME」
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圧力ソックス「メディキュット」
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サブチャンネルもご覧ください＾＾（2026年は本数増やします！）
▶︎▶︎【日本人が知らない日本 -Rediscover JAPAN- 】by NATSUKI
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▶︎ プロが伝える】『石』の魅力にとことん触れる！唯一無二の観光地「大谷」
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いつもご視聴ありがとうございます。
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