【残った大根の葉は捨てないで！】２０分で３品作る「大根の葉ワンプレートごはん」 #shorts #cooking
残った大根の刃は捨てないで20分で3品 作れる大根の刃を使った簡単ワンプート ご飯を作っていきます。大根の刃は細かく 刻んで塩もみしたら水気を絞り、豆腐、 鶏ミンチ、片栗粉調味料とボールに入れ、 豆腐を潰して練り合わせます。陸種が くっつかないように手のひを水で濡らして 平らな円形に整え熱したフライパンに 並べ入れる。作りながら同時進行で片側の コンで大根のごた谷もを作ってます。 焼き目がついたら返し蓋をして2分 蒸し焼きしたらナっぱ取りつくのを完成。 刻んだ大根本の刃とごま油をフライパンに 入れて炒め塩で下味をつけたら卵と神カを 合わせて流し入れ。全体を混ぜ炒め合わせ たらナっぱカに玉炒めの完成。大きめのお 皿に作ったおかず。ご飯や野菜をいい感じ に盛り付けたらワンプレートご飯の完成 です。ワンプレートで三子な栄養満点。 洗い物も少なく残った大根の刃も無駄なく 美味しく食べられるレシピですので是非 作ってみてください。書籍販売中です。
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【１２月の目標】
働いて働いて働いて働いて働いてまいります。 byかっちゃん
▼今回使用した材料（2人前）▼
◎菜っ葉鶏つくね◎
・大根の葉 50g
・塩 小さじ1/4
・豆腐 100g
・鶏ミンチ 100g
・片栗粉 大さじ2
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2
・塩 少々
◎菜っ葉カニ玉炒め◎
・大根の葉 50g
・卵 2個
・カニカマ 2本
・塩 少々
・ごま油 適量
◎おすすめの動画◎
▼【大根の簡単レシピ】シンプル・素朴な味わいで冷めても美味しい「大根のごった煮」の作り方【kattyanneru】▼
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◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
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DOVA-SYNDROME
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音楽の卵
http://ontama-m.com/
音楽：BGMer
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#料理 #簡単レシピ #かっちゃんねる #節約レシピ
19 Comments
栄養満点で美味しそう😋
スーパーの大根は葉っぱが切り落とされているのでもらった時や他で手に入った時は両方とも作ります💪
大根の葉の利用って、できそうでなかなかできなかったですね。これなら無駄なく使えそうです。
大根の葉っぱは お味噌汁に入れたりしてます😊今日のレシピも参考になりました😍かに玉いいね👍
大根の葉を使ったワンプレートごはんめっちゃ美味しそう🎶私も葉っぱまで使ってるのでまたレパートリー増えて嬉しいです✨
お財布にも体にも優しい理想のワンプレートですね🎶
お疲れ様でした🐶
また新たな使い道出来ましたね🙏🙏🙏よく炒めてちりめんじゃこ入れたりしてました👍レパートリーまた増えました、ありがとう御座いました👌
いつも大根の葉は、下茹でをしているのですが、しなくてもエグミは大丈夫ですか？
ごった煮さっき作りました。ゴミ箱から大根の葉っぱ拾って来ます😅洗えばイケる筈💦
大根の葉、しらすとふりかけにしていしまった🥲
もっと早く動画見るべきだった😂
サムネがオシャンティー❣️
葉っぱの利用法有難いです〜
いつもごま油で炒めて終わっていたので
大根のごった煮めちゃくちゃ美味しそう🤤
1本使い切れそう！
お弁当用にも作ります🍱
ヘルシーで美味しそう〜😋😋👍👍
大根葉好き 大根葉と人参🥕をみじん切りにしてゴマ油で炒めて鰹と昆布の出汁のもとで味付けて最後にもう一度ゴマ油で香りを足して 火を止めて 食べる時に醤油をかけてごはん🍚と混ぜて食べるの好き
おしゃれランチで出てきそうなワンプレート💕💕💕
大根の葉っぱ、いつも捨てちゃうんだけど…これなら捨てなくて済みそう☺️
う〜む😮。なかなか大根の葉っぱがついてる者を、見ないのよね😌😱🥹。覚えて置くね😂❤。
めっちゃ美味しそうです✨菜っぱご飯はやったことあるけどこれはやったことないから早速やってみます❤
つくねに入れたり、卵に入れたり、栄養価アップにもなるしいいですね😊よく葉付き大根をもらうので試してみます。我が家では、大根の皮と葉っぱでよく味噌汁を作ります。
お弁当にもよさそうですね😊
オシャレでお腹にもお財布にも優しいメニューだなぁ。
大根の葉っぱたっぷりあるので作ります！まさか、メインもできるのは嬉しい🐸💕
無駄なくアイディアご飯🍚です🍴
この方は無限にレシピね🧐✏️