胃全摘の強い味方🥕にんじん&青ネギで野菜チヂミ 冷蔵庫空っぽdayでも何かはできる！ #バーミキュラ #簡単レシピ #胃全摘
[音楽] どんぐりをたどうてもつきません。氷りの 小さなレストラン かのポケットマサて忘れた人から取り は1つありません。 りの小さなレストラン [音楽] だらけのランチ
夏バテ夏風邪ギックリ腰💦
お買物に行けないので冷蔵庫空っぽに近い
にんじんと青ネギだけは冷蔵庫に豊富にあったのでたっぷり使ってカリカリもちもちの野菜チヂミにしました
にんじんは野菜の中でも免疫力を高めてくれ抗酸化作用の働きが抜群！食事に少しずつでも積極的に取り入れたい食材です✨
📝ざっくりレシピ 約5枚分
にんじん大きめ 1本
青ネギ 5本ほど
薄力粉 100g
片栗粉 30g
水 100cぐらい
卵 1こ
塩こしょう 適量ま
鶏がらスープのもと
ごま油 大さじ 焼く時用
ポン酢+ごま油+あれば白ごまにちゅんちゅんつけていただきます✨