Ciao Nihon
簡単パパッと丼

ささみがフワフワな親子丼！#shorts #親子丼 #簡単レシピ



ささみがフワフワな親子丼！#shorts #親子丼 #簡単レシピ

さミがふわふわ安くてヘルシーな親子丼 玉ねぎ1/2個薄くスライスさミ3本 1cm程度に削ぎ切りさミを器に入れ酒1 塩少々片栗り粉小さじ1を入れ混ぜる フライパンに水200mm出汁の小さじ 1/2醤油大さじ2みりん大さじ2小さじ 1玉ねぎを入れたら中火沸騰後3分にるさ を入れてさらに3分にる 卵を2個解き回し入れたら出来上や上が 是非お試しよう。

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  1. @パパっとdish

    【材料】2人前
    ・ささみ３本
    ・玉ねぎ1/2個
    ・卵２個
    (A)酒小さじ1
    (A)塩少々
    (A)片栗粉小さじ1

    丼つゆ
    ・水200ml
    ・だしの素小さじ1/2
    ・しょうゆ大さじ2
    ・みりん大さじ2
    ・砂糖小さじ1

    作り方
    ①玉ねぎを薄くスライス、ささみを削ぎ切りにする。ささみを器に移し(A)を入れ混ぜる。

    ②フライパンに丼つゆを作り、玉ねぎを入れて中火、沸騰したら3分煮る。ささみを入れ3分煮たら、卵を溶き回し入れる。半熟になったら出来上がり！

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