【ピーマンとちくわのレシピ】塩昆布とマヨネーズで和えるだけ！火を使わない簡単レシピ　副菜おかず

【ピーマンとちくわのレシピ】塩昆布とマヨネーズで和えるだけ！火を使わない簡単レシピ　副菜おかず

まずは見揃いしたマンから4個を縦半分に 切ります。 [音楽] 種と下手を取り、残っている種は水で 洗い流してください。 [音楽] 下処理が終わったピーマンを細切りにして いきます。 [音楽] 続いてチクワ2本を輪切りにしていきます 。 [音楽] ピーマンを耐熱ボールに移し、ふわりと ラップをかけます。 レンジで500W、1分30秒目度に加熱 。 ボールにちクワと隠し調味料を加えます。 [音楽] しっかりと開いて調味料を全体にな染ませ ていきます。 [音楽] 混ぜ終わったら完成です。すぐに食べても とっても美味しいのですが、粗熱が取れた 後に30分ほど寝かせると味が染みて さらに美味しく食べれます。チクワと ピーマンがあればすぐできる。火を使わ ない簡単美味しい合え物レシピ。塩コブの 旨味がしっかりと効いているのでご飯との 相性も良くとっても美味しいです。会える だけなのでめちゃくちゃ簡単で失敗なしな のが嬉しいところ。本当におすすめな人な となっておりますので是非作ってみて ください。 ご視聴ありがとうございました。 チャンネル登録、コメントよろしくお願い します。待ってま。

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

今回は、簡単おいしいピーマンとちくわを使ったレンチンレシピ。

切って和えるだけ！
ピーマンの苦みを抑えつつ、美味しさタップリな一品です🍳

【材料】
・ピーマン　3～4個
・ちくわ　2本
・塩昆布　ひとつまみ
・マヨネーズ　大さじ1
・すりごま　大さじ1　（なければ白ごまでもOK）
・醤油　小さじ1
・七味　お好みで
・黒こしょう　お好みで

【本日の一言日記】
久しぶりに、奥さんと二人っきりでご飯へ。

ゆっくり食べる食事の美味しさを思い出しました（笑）

子どもと食べるご飯も楽しいけど、二人でゆっくり楽しむ食事もやっぱり良いですね。

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】

#ピーマン #簡単レシピ #時短レシピ