一度食べたらやみつきハニーバターチキン #エスニック料理 #簡単レシピ #飯テロ #アジア料理 #料理 #food
1度救ったら闇好きバラカオルケ馬ハニー バラチキン暮らし14年目のミンマーゼン ドリムも肉に蜂蜜醤油と美味したソース 入れて馴染ませるエイフライヤーで10分 ぐらい焼いていくとその間にソース スクリー蜂蜜醤油ニンニクと水を加えて フライバニー照りが出るまでにいくよ 焼きやがったチキンにたっぷり絡めたら 完成。このアマジっぱいバタの香りたま ない。10分で幸せになれるこの レシピシュに書いたので保存して作ってみ てね。
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📝 詳しい作り方とレシピ
材料（2人前）
• 鶏もも肉 … 1枚（約300g）
• ハチミツ … 大さじ3（下味用1＋ソース用2）
• 塩 … 少々
• オイスターソース … 大さじ1
• 醤油 … 大さじ2
• ニンニク … 1かけ（みじん切り）
• 水 … 100ml
• バター … 10g
作り方
1. 下味をつける
鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、ハチミツ大さじ1・塩・オイスターソースを揉み込む。
2. 焼く
エアフライヤーで180℃・10分焼く。
（フライパンでもOK。その場合は中火で両面をこんがり焼く）
3. ソース作り
ボウルにハチミツ大さじ2・醤油大さじ2・ニンニク・水を混ぜる。
フライパンでバターを溶かし、ソースを入れて照りが出るまで煮詰める。
4. 仕上げ
焼き上がったチキンをソースに絡めて完成！
🍴 ポイント
• エアフライヤーで時短＆ヘルシーに！
• 甘じょっぱいタレがご飯にめちゃくちゃ合う♡
• ニンニクを多めにするとパンチが効いて、おつまみにもぴったり！