【おすすめ】ナスを炒めるだけでとっても美味しいお味噌汁に『炒めなすと長ねぎのお味噌汁』
炒めたナスで美味しくなるお味噌汁 炒めナスと長ねぎのお味噌汁を作っていき ますまずはナスの下手を切り落としナスは 小さめの切りに切ったナスは水に晒らして いきます長ねぎは小口切りこれで具材の 準備は完了鍋にごま油大さじ位置を敷いて 中火で熱します水気を切ったナスを炒めて いきますこの艶感が生めかしいですねス 全体に油が回ったら水3カップ600ml 和風流出し小さじ12だったら45分煮て いきますその後は味噌を時入れ長ねぎを 加えて人に立ちしたら火を止めて完成夏の 皮の紫色にはポリフェノールが豊富夏の 紫外線対策にも効果的お味噌汁に炒めた ジューシーなナスと長ねぎとっても 美味しいですチャンネル登録もお願いし ます
↓『なすと長ねぎのお味噌汁』のレシピはこちら↓
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【なすと長ねぎのお味噌汁】
（２人分）
（具材）
・なす 3本
・長ねぎ 1/2本
（炒め・煮る）
・ごま油 大さじ１
・水 3カップ
・顆粒だし 小さじ１
・みそ 大さじ３
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