きゅうり和え　#きゅうり #ちくわ #ごま油 #夏野菜レシピ #あと1品 #まいにちごはん #簡単レシピ

1 Comment

1. 

   @maichi.no.fukusai 8か月 ago

   詳細はこちらから👇

   ご覧いただき、ありがとうございます✨

   栄養たっぷりの簡単副菜を作っているまいちです🙋

   副菜ってほんと悩みますよね💦簡単・時短で作れるのはあたりまえ☺そこに、栄養バランスを考えたり、余った野菜を使いきりたい、家族に喜んでもらいたいなど思いがたくさん🫶
   この投稿がそんな思いの手助けになれますように…

   レシピはこちらから↓

   【きゅうり和え】

   —– 作りやすい量 —–

   ♥️切ったきゅうりのタネの部分は私が食べてるんだけど、なにか美味しく食べる方法ないかな？🤔

   材料
   ・きゅうり　2本
   ・ちくわ　4本

   調味料(A)
   ・かつおぶし　1パック
   ・白ごま　大さじ1
   ・酢　大さじ1/2
   ・白だし　大さじ1/2
   ・ごま油　大さじ1/2
   ・にんにくチューブ　1センチ

   その他
   ・塩もみ用の塩
   ・チーズ2個

   手順
   ①きゅうりを半分に切ってスプーンでタネをとる
   ②きゅうりを食べやすい太さに切ったら塩もみをして5分ぐらいおく
   ③ちくわをきゅうりと同じ大きさに切る
   ④容器に切ったちくわと水分をしぼったきゅうりと調味料(A)を入れたら完成

   おまけ
   ・きゅうり和えを半分ぐらいお皿によそったら残りにチーズを混ぜればあと1品出来るよ

   ☆ぜひ、作ってみてね✨感想待ってます！