夏野菜たっぷり🍅ヨーグルトサラダ #料理 #簡単レシピ #レシピ動画 #きゅうり #トマト #時短料理 #shorts

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夏野菜がもリもリ食べられるヨーグルトで 作る手作りドレッシングのサラダを紹介し ていきます。皆さん、こんにちは。時短 料理研究家の糸えりです。今日はこれから どんどんどんどん美味しくなるキュウリや トマトのヨーグルトサラダを紹介していき ます。ヨーグルト入れたら甘そうだけど 全然甘くなくてカレーに超合うサラダで ございます。今日はキュウリと玉ねぎと トマトそれぞれみじん切りより少し大きい 角切りより少し小さいぐらいのサイズにし ます。そしてお味はまずはレモン。端っこ も切ると絞りやすいのでグイっと1/2個 絞っちゃってください。そこに胡椒とお塩 とカレー粉をちょこっと。そしてオリーブ オイルとニンニクチューブもほんの ちょっと。最後にお味の決め手は ヨーグルトをたっぷり入れて混ぜます。 ヨーグルトは無糖のものなら何で もオッケーです。これを全体混ぜ合わせて な染ませたら完成。ぜやっつい夏に作って みて

👇レシピはこちら👇

▼材料（2人分）
きゅうり　2本
トマト　2個
玉ねぎ　1/2個
レモン　1/2個
ヨーグルト　200g
塩　小さじ1
ブラックペッパー　適量
カレー粉　小さじ1
オリーブオイル　大さじ1
ニンニクチューブ　小さじ1/2

▼レシピ
①全ての野菜を角切りにする

②レモンを絞って、調味料tろヨーグルトを加え、混ぜ合わせる

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