のりのり海苔づくしなわかめごはん🦭🌿🍚 #栄養士 #簡単レシピ #腸活 #腸活レシピ #腸活ダイエット #お弁当 #わかめ #わかめごはん #cooking #food

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[音楽] ノリノリのりづくしな わかめご飯のご紹介です 乾燥わかめを細かく砕いていきますお 米2合に 乾燥わかめお塩オリーブオイルを入れてお 水に合の目盛りまで加えて混ぜます 板のりを入れて普通炊飯したら 完成です 海藻類が摂取できるので 腸活にもおすすめです